Embed this content in your HTML

Search

Edit this Super RSS.
Account: (login)

More Channels


Channel Catalog


Articles on this Page

(showing articles 1 to 150 of 150)
(showing articles 1 to 150 of 150)

Channel Description:

Gudang download lagu mp3 dan video clips gratis terbesar dan terlengkap di dunia, update file lagu mp3 dan video clips dalam hitungan detik 24 jam.
    0 0

    Sekjen Partai Demokrat Hinca Pandjaitan. ANT/Hafidz Mubarak.
    Jakarta: Sekretaris Jenderal Partai Demokrat Hinca Panjaitan membantah Gubernur Banten Wahidin Halim mendukung pasangan Joko Widodo-Ma'ruf Amin. Ia mengklaim nama Wahidin hanya dicatut.

    "Dia (Wahidin) datang. Dia katakan nama saya dicatut. Jangan tarik-tarik saya masuk ke tim sukses Jokowi," kata Hinca usai menghadiri HUT ke-17 Partai Demokrat di Djakarta Theater, Jakarta Pusat, Senin, 17 September 2018.

    Menurut Hinca, pencatutan juga terjadi pada Gubernur Jawa Timur Soekarwo. Dia meminta agar kader Partai Demokrat tidak dikaitkan dengan kubu Jokowi-Ma'ruf.

    "Hentikan pertanyaan itu (soal kader melipir ke kubu Jokowi-Ma'ruf). Kami pastikan tidak ada yang bergabung ke Jokowi," ucap Hinca.

    Nama Wahidin dan Pakde Karwo belakangan santer terdengar mendukung Jokowi-Ma'ruf. Sebelumnya, beberapa kader Partai Demokrat juga telah menyatakan dukungannya pada Jokowi-Ma'ruf, seperti Gubernur Nusa Tenggara Barat (NTB) Zainul Majdi alias Tuan Guru Barang dan Gubernur Papua Lukas Enembe.

    0 0

    Sekjen Partai Demokrat Hinca Pandjaitan. ANT/Hafidz Mubarak.
    Jakarta: Partai Demokrat bakal mengusut penyebaran artikel yang dimuat di media Hongkong, Asia Sentinel. Media lokal yang diduga ikut menyebarkan, akan dipanggil ke dewan pers.

    "Kami akan mengajak dewan pers untuk mengundang media-media lokal yang pertama kali menyiarkan, copy paste istilahnya," kata Sekretaris Jenderal Partai Demokrat Hinca Panjaitan usai menghadiri HUT ke-17 Partai Demokrat di Djakarta Theater, Jakarta Pusat, Senin, 17 September 2018.

    Hinca membeberkan ada lebih dari lima media lokal dan akun media sosial yang turut menyebarkan pemberitaan tersebut. Tak hanya media, politikus di luar Partai Demokrat, menurut dia juga ikut menggoreng artikel berjudul, 'Indonesia's SBY Authorities: Vast Felony Conspiracy' itu.

    "Bolehkah media di sini untuk mengambil begitu saja. Tempat sebagai sumber bisa saja, tapi kan harus dikroscek, cari informasi. Oleh karena itu kami akan lakukan investigasi supaya lengkap. Tapi kami mau pastikan dulu hulunya," tutur Hinca.

    Pada artikel yang ditulis oleh John Berthelsen, editor senior Asia Sentinel, menyebutkan pemerintahan SBY telah melakukan konspirasi pencucian uang sebesar US$12 miliar (sekitar Rp177 triliun) dalam kasus bailout Bank Century.

    Menurut Hinca, pada tulisan yang dimuat, tidak ada hubungannya dengan Partai Demokrat dan Ketua Umum Partai Demokrat Susilo Bambang Yudhoyono (SBY). Selain itu, dia meragukan keabsahan fakta tulisan.

    "Sekadar catatan, bahwa dasar berita media ini adalah sengketa. Sumber beritanya diambil dari materi gugatan persidangan di Mauritius antara Weston Capital vs LPS yang sama sekali tidak menyebut SBY dan Partai Demokrat," tegas Hinca.

    0 0

    Mantan Menteri Koordinator Kemaritiman Rizal Ramli bersama kuasa hukumnya Otto Hasibuan. Medcom.id/Whisnu Mardiansyah.
    Jakarta: Kuasa hukum Rizal Ramli, Otto Hasibuan berharap ada titik temu antara kliennya dengan Partai NasDem. Otto berharap masalah pencemaran nama baik yang dilaporkan Partai NasDem bisa diselesaikan secara baik-baik.

    "Saya sebagai lawyer itu kode etik saya itu mendamaikan klien saya itu wajib," kata Otto di kawasan Jakarta Barat, Senin, 17 September 2018.

    Otto mengklaim telah menghubungi kuasa hukum Partai NasDem untuk mengklarifikasi duduk persoalan Rizal Ramli dengan Partai NasDem. Namun, permintaan itu ditolak.

    "Sampai perkara apapun saya sebagai advokat harus lakukan itu (mendamaikan). Berhasil atau tidak terserah. Kita mau selesaikan secara baik-baik," pungkasnya.

    Sebelumnya, Rizal mengkritik impor garam dan gula yang disebut berlebih dari kuota seharusnya. Ia menyebut Menteri Perdagangan Enggartiasto Lukita sebagai biang kerok masalah ini.

    Tapi, kata Rizal, Presiden Jokowi tak berani menegur Enggar yang berasal dari Partai NasDem. Alasannya, Jokowi takut dengan Ketua Umum Partai NasDem Surya Paloh.

    Dugaan penghinaan terhadap Surya Paloh tersebut disampaikan Rizal dalam program Sapa Indonesia Malam di Kompas TV, Selasa, 4 September 2018. Selain itu, Rizal juga menyampaikannya dalam program Indonesia Business Discussion board di TV One, Kamis, 6 September 2018. 

    Lantaran ucapannya, Rizal disomasi oleh NasDem untuk menyampaikan permintaan maaf dan mencabut pernyataannya tersebut. Ia diberikan waktu 3x24 jam. Namun, hingga waktu yang ditentukan Rizal tak memenuhi somasi. NasDem lantas melaporkannya ke polisi.

    Pelaporan hari ini dihadiri oleh Komandan Komando Strategis NasDem (Konstranas) Syahrul Yasin Limpo, Wasekjen Partai NasDem Hermawi Taslim, dan sejumlah kader Partai NasDem.

    0 0

    Ketua Dewan Perwakilan Daerah (DPD) Partai Gerindra M Taufik. MI/M Irfan.
    Jakarta: Ketua Dewan Perwakilan Daerah (DPD) Partai Gerindra M Taufik mengaku dirinya menjadi ketua tim kampanye Prabowo-Sandi untuk wilayah DKI Jakarta. Anggota Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) DKI Jakarta itu mengaku baru ditunjuk Minggu malam.

    "Sudah diputuskan semalam saya ketua tim kampanye DKI," kata M Taufik saat di Kompleks DPRD DKI Jakarta, Jakarta Pusat, Senin, 17 September 2018.

    Taufik tak menjelaskan struktur tim kampanye Prabowo Subianto dan Sandiaga Uno di DKI Jakarta. Dia juga tak menjelaskan strategi pemenangan yang akan digunakan untuk meraup suara di Ibu Kota.

    Politikus Partai Gerindra itu hanya berkelekar pasangan Prabowo-Sandiaga akan berjaya di tangannya. "Udah pokoknya menang kita. Program dan strateginya jangan disampaikan, nanti dicontek," ujar dia.

    Meski telah diberikan mandat sebagai ketua pemenangan di Ibu Kota DKI Jakarta, Taufik mengaku tak tahu susunan tim kampanye pemenangan pusat. Dia berkilah tak berurusan dengan hal itu.

    "Yang di pusat belum. Itu mah urusan sana, jangan tanya saya," pungkas dia.

    0 0

    Pasangan bakal calon Presiden Joko Widodo dan Wakil Presiden Ma'ruf Amin. ANT/Hafidz Mubarak.
    Jakarta: Presiden Joko Widodo tak mempermasalahkan rekomendasi Ijtima Ulama II yang mendukung pasangan Prabow Subianto dan Sandiaga Uno. Ia menilai hal itu bagian dari demokrasi.

    "Sering saya sampaikan ada satu keluarga pendukung Pak Prabowo, keluarga lain dukung saya dan Kiyai. Ya ini demokrasi silahkan, enggak dilarang di negara demokrasi," kata Jokowi di Jakarta Pusat, Senin, 17 September 2018.

    Jokowi menilai dukungan para ulama sama dengan dukungan masyarakat lain. Perbedaan dukungan di antara para ulama pun serupa dengan perbedaan di dalam sebuah keluarga.

    Ia mengklaim juga didukunga sejumlah umala besar di Tanah Air. Ia menilai perbedaan dukungan antara para ulama dalam PIlpres 2019 tak perlu dibesar-besarkan.

    Artinya, kata Jokowi, dukungan harus dalam konteks yang sehat, adil dan sesuai dengan cita-cita bangsa. Sehingga masyarakat bisa menguji ide dan gagasan program yang disampaikan, atau yang sudah dilaksanakan kedua pasangan. 

    "Saya kira penting sekali sehatnya demokrasi di Tanah Air. Kedewasaan berdemokrasi kita," beber Jokowi.

    Pemilihan umum (Pemilu), kata dia, merupakan kontestasi gagasan para kontestan. Hasil kerja dan prestasi juga menjadi modal kuat, termasuk juga rekam jejak. Sehingga hal itu menjadi panduan utama masyarakat dalam memilih.

    "Jangan sampai kita dalam pilpres ini, memakai SARA lagi, cara fitnah yang saya kira tidak mendewasakan mematangkam demokrasi kita," tandasnya.

    0 0

    Sekretaris Partai Demokrat Hinca Pandjaitan. ANT/Hafidz Mubarak.
    Jakarta: Sekretaris Jenderal Partai Demokrat Hinca Panjaitan mengatakan pemberitaan media Hongkong, Asia Sentinel tak berlandaskan asas jurnalistik. Asia Sentinel dituding beropini.

    "Kami ingin katakan saja bahwa media ini beropini. Media ini mengangkat hal-hal yang tak masuk akal, tak ada hubungannya," kata Hinca di Djakarta Theatre, Jakarta Pusat, Senin, 17 September 2018.

    Kecurigaan Partai Demokrat muncul lantaran pemberitaan berjudul 'Indonesia's SBY Government: Vast Legal Conspiracy' itu hilang kurang dari 12 jam. Menurut Hinca, ada beberapa tulisan yang tidak ada hubungannya dengan Partai Demokrat dan Ketua Umum Partai Demokrat Susilo Bambang Yudhoyono (SBY).

    "Sekadar catatan, bahwa dasar berita media ini adalah sengketa. Sumber beritanya diambil dari materi gugatan persidangan di Mauritius antara Weston Capital vs LPS yang sama sekali tidak menyebut SBY dan Partai Demokrat," tegas Hinca.

    Sebelummya SBY, dalam pidato politiknya,  geram dengan artikel yang memuat dirinya tersebut. Presiden keenam Indonesia itu juga akan menyeret pihak dalam negeri yang ikut merusak nama baik partainya.

    "Akan kita kejar sampai ke ujung dunia mana pun, yang merusak dan menghancurkan nama baik kita. Ini juga berlaku bagi pihak-pihak di dalam negeri yang ikut-ikutan memfitnah dan merusak kehormatan kita," tegas SBY.

    0 0

    Ketua DPR Bambang Soesatyo. Foto: Medcom.id/Ilham Wibowo.
    Jakarta: Polri bermitra dengan Interpol diminta segera mengungkap kasus dugaan perdagangan manusia, menyusul adanya iklan penyediaan pembantu rumah tangga (PRT) asal Indonesia pada sebuah situs e-niaga di Singapura. Sebab, harus ada kepastian perlindungan terhadap warga negara Indonesia (WNI) di mancanegara.

    "Termasuk yang menjadi pekerja migran," kata Ketua DPR RI Bambang Soesatyo (Bamsoet) mengatakan melalui telepon selulernya di Jakarta, Senin, 17 September 2018.

    Bamsoet meminta berbagai institusi yang terkait langsung dengan persoalan pekerja migran Indonesia harus segera turun tangan dan saling bersinergi. Institusi tersebut, antara lain, Polri, Direktorat Perlindungan WNI dan Badan Hukum Indonesia Kementerian Luar Negeri (Kemenlu), Badan Nasional Penempatan dan Perlindungan Tenaga Kerja Indonesia (BNP2TKI), dan Migrant
    Care.

    Baca: Penawaran TKI Daring Bentuk Perdagangan Manusia

    Polri bekerja sama dengan Interpol guna mengungkap latar belakang pembuatan iklan tersebut dan bersama Direktorat Perlindungan WNI dan Badan Hukum Indonesia Kemenlu, BNP2TKI, serta Migrant Care menuntut tindakan hukum terhadap pelaku yang telah mengeksploitasi pekerja migran Indonesia.

    Mantan Ketua Komisi III DPR ini juga meminta Pemerintah menggunakan jalur diplomasi, menyikapi persoalan iklan pekerja migran Indonesia itu. Bamsoet juga mendesak Duta Besar Singapura di Jakarta untuk menjelaskan iklan penyedia PRT tersebut.

    "Iklan tersebut merendahkan martabat manusia dan bertentangan dengan Pasal 20 Undang-Undang Nomor 39 Tahun 1999 tentang Hak Asasi Manusia. Kami mendukung sikap Indonesia melakukan protes dengan mengirimkan nota diplomatik ke Kementerian Luar Negeri (Kemenlu) Singapura," tegasnya.

    Baca: Kemenlu Peringatkan Singapura Terkait Penjualan PRT Indonesia

    Dia mengakui bahwa masalah pekerja migran Indonesia di mancanegara tidak terlepas dari persoalan di dalam negeri. Oleh karena itu, Bamsoet meminta Kementerian Ketenagakerjaan (Kemnaker) dan BNP2TKI agar lebih selektif dalam mengirimkan tenaga kerja Indonesia (TKI)
    ke luar negeri.

    "Pengiriman TKI ke luar negeri harus sesuai dengan standar yang telah ditetapkan, dan melalui agen resmi yang telah memiliki izin dari Kemnaker," paparnya.

    0 0

    Selain gizi buruk, masalah kesehatan anak yang juga terjadi di Indonesia adalah obesitas (obese). Riskesdas tahun 2013 menggambarkan bahwa sekitar 8 dari 100 anak di Indonesia mengalami obesitas. Prevalensi balita gemuk menurut berat badan dan tinggi badan pada anak usia 0-59 bulan sebesar 11,eight%. Kemudian, prevalensi anak obesitas usia 5-12 tahun sekitar 5% dan paling banyak terjadi di Jakarta.

    Jika anak didiagnosis obesitas, orangtua perlu ekstra memerrhatikan asupan makanan. Pasalnya, mengatur kembali pola makan bisa mengurangi berat badan dan tentunya meningkatkan kesehatan tubuh anak secara menyeluruh.

    Sebagai orangtua, pasti Anda masih khawatir dan ragu untuk memberi susu untuk anak yang obese. Sebenarnya, bolehkah anak dengan kondisi obesitas minum susu? Cari tahu jawabannya berikut ini.

    Anak obesitas boleh atau tidak minum susu?

    Anak-anak membutuhkan banyak nutrisi untuk mendukung tumbuh kembang. Selain didapat dari makanan, nutrisi yang penting bagi anak juga bisa diperoleh dari susu. Susu kaya akan kalsium, protein, dan vitamin D yang butuhkan oleh anak.

    Namun, perlu Anda ketahui bahwa susu rata-rata mengandung banyak lemak, terutama entire milk. Tambahan lemak ekstra di luar makanan ini bisa meningkatkan risiko obesitas pada anak. Inilah sebabnya banyak orangtua yang ragu untuk memberikan susu pada anaknya atau tidak. Jadi, bolehkah anak yang obesitas minum susu?

    Dr. Matthew Lantz Blaylock, Ph.D., seorang ilmuwan nutrisi, ketika ditemui di Pacific Place, Jakarta Selatan, Jumat (14/9) memaparkan, “Apakah masih boleh? Ya masih boleh, susu sangat penting dan menjadi bagian dari pola makan sehat dan seimbang.”

    minum susu saat sahur

    Pentingnya susu dalam diet anak obese juga ditegaskan kembali oleh periset dari University of Texas Health Science di Houston. Hasil penelitian tersebut menunjukkan bahwa anak overweight yang rutin minum susu setidaknya dua cangkir sehari memiliki risiko terkena sindrom metabolik yang lebih rendah daripada mereka yang minum susu kurang dari satu cangkir sehari.

    Sindrom metabolik adalah kumpulan masalah kesehatan seperti tekanan darah tinggi, gula darah tinggi, kadar kolesterol tinggi, dan lemak perut berlebih. Kumpulan kondisi tersebut bisa meningkatkan risiko seseorang terkena penyakit jantung dan diabetes hingga lima kali lipat lebih besar.

    Anak obesitas boleh minum susu, asal…

    Kelebihan berat badan atau kegemukan terjadi karena kalori yang masuk ke tubuh lebih banyak daripada yang dikeluarkan. Sisa kalori tersebut akan menumpuk dan mengakibatkan berat badan bertambah naik. Jadi, kunci untuk kembali hidup sehat bagi orang obesitas adalah menurunkan dan menjaga berat tubuhnya tetap stabil.

    Walaupun anak obesitas dibolehkan minum susu, ada beberapa hal yang harus perhatikan oleh orangtua. Dr. MatthewLantz Blaylock, Ph.D. menuturkan, “Mereka yang ingin turun berat badan sebaiknya minum susu skim atau low fat milk karena kalorinya lebih sedikit dari recent milk atau entire milk.”

    Orangtua juga perlu mengontrol kembali asupan susu untuk anak, yaitu sekitar dua sampai tiga gelas ukuran 250 ml per hari. Selain itu, anak dengan berat badan berlebih harus menghindari makanan olahan yang tidak sehat serta meningkatkan aktivitas fisik, seperti olahraga untuk membakar kelebihan lemak dalam tubuh.

    The publish Bolehkah Anak Obesitas Minum Susu? Ini Jawaban Ahli Gizi appeared first on Hello Sehat.


    0 0

    Sudah bukan rahasia lagi kalau susu sapi adalah sumber pangan yang sehat dan bergizi. Susu memang mengandung beragam jenis zat gizi yang diperlukan tubuh manusia. Namun, seberapa besar sebetulnya peran susu sapi dalam kesehatan dan kecukupan gizi Anda? Apa bisa menggantikan makanan sehari-hari dengan susu sapi untuk memenuhi kebutuhan gizi harian? Yuk, simak penjelasannya menurut pakar ilmu gizi di bawah ini.

    Apa saja kandungan gizi susu sapi?

    Susu sapi mengandung macam-macam zat gizi. Di antaranya adalah kalori, protein, karbohidrat, asam folat, vitamin, mineral seperti kalsium, dan lemak. Menurut seorang pakar ilmu gizi Dr. Matthew Lantz Blaylock, Ph.D. ketika ditemui di Jakarta Selatan pada Jumat (14/09) lalu, susu sapi bahkan sering didaulat sebagai “makanan alami yang hampir sempurna.”

    Akan tetapi, kandungan gizi dari setiap susu sapi berbeda-beda, tergantung dari kualitas sapi penghasil susu, proses pengolahan, dan cara penyajiannya. Dr. Matthew Lantz Blaylock, Ph.D. mengatakan bahwa susu sapi yang kandungan gizinya paling tinggi dan baik itu adalah susu segar, yang tidak ditambahkan bahan apa pun seperti stabilizer atau pemanis buatan.

    Jadi bisakah memenuhi kebutuhan gizi harian dengan susu sapi? 

    Meskipun susu termasuk bahan pangan yang padat nutrisi, menurut Dr. Matthew susu sapi tidak bisa menggantikan jenis makanan atau minuman lain untuk memenuhi kebutuhan gizi harian manusia. “Susu hanya bisa memenuhi sebagian kebutuhan gizi harian kita. Jadi sebaiknya jangan minum susu saja untuk menggantikan sumber pangan lainnya. Susu tidak bisa dijadikan makanan utama,” ungkap Dr. Matthew.

    Lebih jauh, Dr. Matthew menjelaskan bahwa susu memang menjadi bagian penting dalam pola makan sehat dan gizi seimbang, tapi tidak tepat kalau susu diandalkan untuk mengganti makanan seperti sayur dan buah.

    Bahkan tiga gelas susu sapi pun belum mampu memenuhi kebutuhan protein dan kalsium harian anak dan orang dewasa. “Segelas susu sapi hanya mengandung sekitar 30 persen dari kebutuhan kalsium harian kita. Sedangkan kandungan protein dalam segelas susu hanya sekitar 8 gram, masih jauh dari kebutuhan protein kita,” papar Dr. Matthew.

    Singkatnya, susu sapi tidak bisa menggantikan makanan lainnya untuk memenuhi kebutuhan gizi sehari-hari manusia. Anda tetap harus mengacu pada Pedoman Gizi Seimbang oleh Kementerian Kesehatan (Kemenkes), yaitu konsumsilah makanan yang beragam setiap harinya.

    Melansir dari Kemenkes, tidak ada satupun jenis makanan yang mengandung semua jenis zat gizi yang dibutuhkan tubuh untuk menjamin pertumbuhan dan mempertahankan kesehatannya. Ini termasuk susu sapi. Susu sapi mungkin kaya kalsium, tapi rendah vitamin C dan serat. Susu sapi juga memang mengandung protein, tapi jumlahnya hanya sedikit.

    Itulah mengapa Anda tetap membutuhkan nutrisi dari bahan pangan lain untuk melengkapi asupan nutrisi dengan makan beragam jenis makanan.

    The submit Bisakah Memenuhi Asupan Nutrisi Harian dari Susu Sapi? appeared first on Hello Sehat.


    0 0

    Dirjen Dukcapil Kemendagri Zudan Arif Fakrulloh--Medcom.id/M Rodhi Aulia
    Jakarta: Dirjen Kependudukan dan Pencatatan Sipil (Dukcapil) Kemendagri Zudan Arif mengatakan knowledge identitas penduduk yang hingga 31 Desember 2018 tidak melakukan perekaman untuk KTP elektronik akan diblokir. Sikap Kemendagri itu sebagai langkah untuk dapat memperoleh knowledge yang lebih akurat.

    Saat ini ada 6 juta pemilih nonpemula yang berusia 23 tahun ke atas dan belum melakukan perekaman knowledge untuk KTP-E. Pihaknya pun akan menyisir knowledge penduduk dengan mengacu pada knowledge KTP lama yang dimiliki dan masih belum berubah menjadi knowledge KTP-E.

    "Karena kalau datanya diblokir kan tidak bisa menggunakan rekening bank, tidak bisa mengurus BPJS. Jadi langkah ini harus kita ambil karena sisanya tinggal 6 juta lagi, sudah 6 tahun sejak 2012 pencetakan massal, ke mana saja itu," ujar Zudan, Senin, 17 September 2018.

    Meski knowledge mereka diblokir, Kemendagri bisa langsung mengaktifkan kembali knowledge kependudukan saat mereka melakukan perekaman. Pihaknya pun mengaku akan melakukan langkah jemput bola dengan langsung mendatangi para penduduk yang masuk kategori itu.

    Baca: Disdukcapil Diingatkan soal Kewenangan

    Dari segi logistik, pihaknya mengaku tidak perlu mengkhawatirkan ketersediaan blanko. Ia mengklaim saat ini ketersediaan blangko tersebut sudah melebihi apa yang dibutuhkan.

    "Sampai dengan akhir 2018, ada 5,9 itu yang ada di Dukcapil, yang beredar di daerah kurang lebih 2 juta keping. Jadi, ditotal ada 7,9 juta keping, artinya blangko cukup dan mencukupi. Untuk 2019 kita ada persediaan 16 juta keping, jadi blangko tidak ada masalah lagi."

    Suket

    Sementara itu, Ketua KPU Arief Budiman tidak keberatan soal usulan penggunaan surat keterangan (suket) bagi pemilih pemula sebagai instrumen syarat dalam memberikan suara di Pemilu 2019. Pasalnya, para pemilih pemula itu baru akan berusia 17 tahun pada rentang 1 Januari-17 April 2019.

    Menurutnya, usulan tersebut bisa saja dituangkan dalam peraturan KPU (PKPU). Namun, ia meminta pemerintah, DPR, dan Bawaslu dapat satu kata terkait dengan hal itu sehingga usulan tersebut dapat terbentuk dan mempunyai payung hukum yang legal.

    "Kemarin kan ditawarkan oleh Dukcapil agar KPU membuat peraturan di PKPU. Kami mau membikin aturan, tapi semua harus setuju dan harus mendukung supaya apa yang belum diatur bisa diatur untuk melindungi hak mereka," ujarnya.

    Arief menuturkan, jika mengacu pada UU Pemilu Nomor 7 Tahun 2017 tentang Pemilu yang mengatur KTP-E sebagai syarat dalam memberikan suara, para pemilih pemula itu tidak dapat memberikan hak suara. Pasalnya, KTP-E juga menjadi salah satu syarat agar para pemilih dapat masuk menjadi daftar pemilih tetap.

    "KPU kan dalam beberapa kali pertemuan dengan pemerintah dan DPR terus mengingatkan bahwa regulasi ini dijalankan sebagaimana isinya seperti itu. Maka, yang tidak punya KTP-E tidak akan bisa menggunakan hak pilihnya," ungkapnya.

    Sebelumnya, Zudan Arif mengusulkan agar KPU mengatur penggunaan Suket bagi para pemilih pemula di Pe-milu 2019 ke dalam peraturan KPU (PKPU). Usulan tersebut diambil untuk mengakomodasi para pemilih pemula yang baru berusia 17 tahun pada rentang 1 Januari-17 April 2018.

    Dari knowledge daftar penduduk potensial pemilih pemilu (DP4) yang berjumlah 196.545.636 jiwa, terdata ada sebanyak 5.035.887 jiwa pemilih pemula. (Nurjiyanto/MI)

    0 0

    Sakit atau nyeri saat buang air kecil atau mengalami keputihan yang tidak normal? Bisa jadi ini tanda dari uretritis. Apa itu uretritis? Apakah gejalanya hanya itu? Uretritis adalah peradangan dan pembengkakan pada uretra. Simak artikel ini untuk mengenalnya lebih jauh.

    Uretritis adalah peradangan uretra

    kebiri kimia nyeri saat buang air kecil lendir saat kencing

    Uretritis adalah suatu kondisi di mana uretra menjadi meradang dan iritasi. Uretra adalah saluran yang membawa urine alias air kencing dari kandung kemih ke luar tubuh. Uretritis biasanya menyebabkan rasa sakit saat buang air kecil dan Anda jadi bolak-balik buang air kecil.

    Penyebab utama dari uretritis adalah infeksi bakteri. Beberapa kasus juga bisa disebabkan oleh virus atau bahan kimia yang juga dapat menjadi pemicu.

    Uretritis berbeda dengan infeksi saluran kemih (ISK). Uretritis adalah peradangan di daerah uretra, sedangkan ISK adalah infeksi saluran kemih yang mana kemungkinan infeksi dapat terjadi sepanjang saluran kemih. Keduanya mungkin memiliki gejala yang hampir sama, tapi membutuhkan metode perawatan yang berbeda tergantung pada penyebabnya.

    Uretritis dapat terjadi pada siapa pun dari segala usia, baik pria dan wanita. Namun, wanita memiliki peluang lebih besar daripada pria. Ini karena uretra pria yang merupakan ujung penis, jauh lebih panjang daripada wanita. Uretra seorang wanita lebih pendek, biasanya sepanjang 3-4 cm sehingga bakteri lebih mudah dan cepat masuk sampai ke uretra.

    Apa saja tanda atau gejala uretritis?

    cara mengatasi ejakulasi dini tanpa obat, cara alami mengatasi ejakulasi dini

    Uretritis pada pria dan wanita memiliki gejala yang sedikit berbeda. Beberapa orang mungkin juga tidak menunjukkan gejala yang jelas, terutama pada wanita. Sementara pada pria, gejala uretritis mungkin tidak terlihat jika uretritis disebabkan oleh klamidia atau infeksi trikomoniasis. Karena alasan ini, penting untuk menjalani tes jika Anda telah terinfeksi penyakit menular seksual.

    Berikut adalah gejala uretritis pada wanita:

    • Keputihan irregular
    • Nyeri panggul dan perut
    • Nyeri saat berhubungan seksual
    • Sering buang air kecil
    • Demam dan kedinginan
    • Sakit perut
    • Gatal

    Sementara pada pria, gejala uretritis adalah:

    • Darah dalam air seni atau air mani
    • Sakit saat ejakulasi
    • Keluar cairan putih dari penis
    • Sensasi panas saat buat air kecil
    • Penis membengkak, terasa gatal, dan sensitif
    • Pembengkakan kelenjar getah bening di area selangkangan
    • Demam, tetapi jarang terjadi

    Penyebab uretritis adalah…

    penyakit menular seksual periksa bersama pasangan

    Umumnya, sebagian besar penyebab uretritis adalah infeksi baik dari bakteri, virus, atau parasit. Namun, bakteri adalah penyebab yang paling umum.

    Bakteri yang sama dapat menyebabkan infeksi kandung kemih dan ginjal juga dapat menginfeksi lapisan uretra. Bakteri yang ditemukan secara alami di daerah genital juga dapat menyebabkan uretritis jika masuk ke saluran kemih.

    Bakteri yang menyebabkan uretritis dapat berupa uretritis gonococcal, yang disebabkan oleh Neisseria gonorrhoeae, atau uretritis non-gonococcal (NGU), yang disebabkan oleh Chlamydia trachomatis atau Mycoplasma genitalium.

    Sedangkan virus yang paling umum menjadi penyebab uretritis adalah virus herpes simplex (HSV), human papillomavirus (HPV), dan cytomegalovirus (CMV).

    Penyebab uretritis lainnya adalah:

    • Sindrom Reiter
    • Adenovirus
    • Ureaplasma urealyticum
    • Trichomonas vaginalis (parasit penyebab trikomoniasis)
    • Bakteri Escherichia coli (E. coli)

    Menurut Nationwide Institutes of Well being, uretritis juga dapat disebabkan oleh cedera atau peka terhadap bahan kimia yang digunakan dalam alat kontrasepsi, sabun, krim, dan spermisida.

    Kerusakan yang disebabkan oleh gesekan saat berhubungan intim atau masturbasi juga dapat menyebabkan peradangan pada pria. Selain itu, uretritis dapat ditularkan melalui hubungan seks tanpa kondom. Jika seorang wanita memiliki infeksi vagina, ia dapat menyebarkannya ke pasangan pria.

    Faktor risiko uretritis

    pasangan seks

    Orang yang lebih mungkin mengalami uretritis adalah seseorang yang memiliki riwayat penyakit kelamin dan terlibat dalam hubungan seksual yang berisiko tinggi (misalnya tidak pakai kondom, sering berhubungan intim sambil mabuk, atau gonta-ganti pasangan).

    Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Infectious Illnesses, seks oral mungkin menjadi faktor risiko untuk uretritis non-gonococcal (NGU). Uretritis tidak selalu ditularkan lewat seks, tetapi orang yang sering gonta-ganti pasangan seks lebih berisiko.

    Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit di Amerika (CDC) merekomendasikan bahwa setiap pasien yang didiagnosis dan dicurigai uretritis  harus menjalani tes untuk gonore dan klamidia. Ini akan memungkinkan orang untuk menginformasikan pasangannya, yang mungkin juga perlu diuji dan diobati. Itu juga dapat mendorong pasien untuk menjalankan pengobatan dengan tepat.

    Apa pilihan perawatan untuk uretritis?

    obat biduran

    Perawatan untuk uretritis biasanya mencakup program antibiotik atau obat antivirus. Beberapa perawatan umum untuk uretritis antara lain:

    • azithromycin yang biasanya diminum sebanyak satu kali
    • doxycycline yang biasanya diminum dua kali sehari selama tujuh hari
    • erythromycin yang dapat diberikan secara oral, empat kali sehari selama tujuh hari
    • ofloxacin yang diminum dua kali sehari selama tujuh hari
    • levofloxacin yang biasanya diminum sekali sehari selama tujuh hari

    Jika penyakit menular seksual menyebabkan infeksi, penting bagi semua pasangan seksual melakukan tes penyakit kelamin dan mematuhi tindakan pencegahan yang dianjurkan dokter.

    The submit Uretra (Saluran untuk Mengeluarkan Air Kencing) Bisa Meradang! Apa Gejalanya? appeared first on Hello Sehat.


    0 0

    Perubahan gaya hidup merupakan jalan pertama yang sering kali ditempuh untuk mencegah maupun mengobati kadar kolesterol tinggi dalam tubuh. Namun, tidak menutup kemungkinan Anda tetap dianjurkan untuk minum obat kolesterol rutin oleh dokter. Nah, yang jadi pertanyaan sekarang adalah kapan waktu tepat untuk minum obat tersebut?

    Apa obat kolesterol yang biasa diberikan dokter?

    Obat untuk kolesterol biasanya diandalkan guna menurunkan tingginya kadar kolesterol dalam tubuh. Jenis obat kolesterol yang paling sering direkomendasikan dokter adalah statin. Statin bekerja dengan cara menghalangi pembentukan kolesterol di dalam organ hati, yang selanjutnya mencegah penyumbatan lebih parah pada pembuluh darah.

    Statin dinilai efektif untuk menurunkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat atau low-density lipoproteins (LDL), sekaligus meningkatkan kolesterol baik atau high density lipoprotein (HDL). Ini tentu bisa membantu menurunkan risiko Anda terserang stroke, penyakit jantung, dan serangan jantung.

    nyeri otot akibat obat kolesterol

    Ada berbagai jenis statin yang sering diresepkan, seperti:

    Semua jenis obat statin ini pada dasarnya bekerja sama efektifnya untuk menurunkan kadar kolesterol tubuh. Namun alangkah lebih baiknya, untuk tetap berkonsultasi pada dokter demi mendapatkan obat yang sesuai dengan kondisi dan gejala yang Anda alami.

    Kapan harus mulai minum obat kolesterol?

    obat biduran

    Tidak sedikit orang yang memilih minum obat kolesterol guna mencegah terserang stroke dan penyakit jantung. Padahal, obat penurun kolesterol ini tidak boleh diminum sembarangan dan tetap butuh resep dokter untuk mendapatkannya.

    Dokter akan mempertimbangkan kondisi kesehatan beserta semua faktor risiko yang Anda miliki terlebih dahulu sebelum meresepkan obat kolesterol. Anda mulai boleh minum obat kolesterol apabila kadar kolesterol dalam tubuh sudah tergolong cukup tinggi, sehingga berisiko menimbulkan penyakit komplikasi jika tidak segera diobati.

    Normalnya, complete kolesterol keseluruhan harus di bawah 200 mg/dL. Sedangkan kolesterol LDL tidak boleh lebih dari angka 130 mg/dL.

    Intinya, tidak semua orang bisa dengan mudah minum obat kolesterol. Menurut American Heart Association, ada empat kelompok utama yang sebaiknya mendapatkan manfaat dari statin.

    Pertama, orang dewasa di rentang usia 40-75 tahun dengan kadar kolesterol LDL 70-189 mg/dL. Kelompok ini umumnya tidak memiliki penyakit jantung, tapi berisiko untuk mengalaminya dalam 10 tahun mendatang. Terutama bagi orang yang punya penyakit diabetes, tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, serta perokok aktif.

    Kedua, orang yang sudah memiliki penyakit jantung dan pembuluh darah, terutama terkait dengan pengerasan atau penyempitan pembuluh darah (aterosklerosis). Contohnya bagi pengidap serangan jantung, stroke akibat penyumbatan pembuluh darah, angina, stroke ringan, arteri perifer, dan lain sebagainya.

    Selanjutnya, orang yang telah berusia 21 tahun atau lebih dengan kadar kolesterol LDL sangat tinggi melebihi batas normal, yakni di atas 190 mg/dL. Terakhir, orang dengan diabetes dan punya kadar kolesterol LDL 70-189 mg/dL. Terlebih lagi jika pengidap diabetes terbukti memiliki faktor risiko untuk terserang penyakit jantung, seperti tekanan darah tinggi dan merokok.

    Adakah efek samping dari minum obat kolesterol ini?

    sakit kepala sebelah kanan

    Dr. Patrick McBride, MPH selaku ketua klinik kolesterol di University of Wisconsin Faculty of Drugs and Public Well being, menjelaskan bahwa obat penurun kolesterol statin dapat optimum untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh setelah 2-4 minggu Anda rutin meminumnya, dikutip dari laman WebMD.

    Sayangnya, sama seperti obat-obatan lainnya, obat statin juga memiliki efek samping berupa sakit kepala, nyeri otot, kerusakan hati, hingga kenaikan kadar gula darah. Maka itu, meski terlihat ampuh dan menjanjikan sebaiknya jangan hanya terpaku pada obat penurun kolesterol.

    Anda tetap perlu menjaga kadar kolesterol complete, HDL, dan LDL agar tetap regular dengan rutin menjalankan pola hidup sehat. Meliputi merancang pola makan sehat sesuai kondisi tubuh, menjaga berat badan preferrred, berolahraga teratur, berhenti merokok, serta mengelola stres dengan baik.

    The publish Punya Kolesterol Tinggi, Kapan Harus Mulai Minum Obat Kolesterol? appeared first on Hello Sehat.


    0 0

    Ilustrasi--Gedung MK--Medcom.id/Meilikhah.
    Jakarta: Mahkamah Konstitusi (MK) akan kembali menggelar sidang pengujian UU 7/2017, tentang Pemilu. Pengujian UU 7/2017 diajukan oleh bakal calon anggota DPR dari daerah pemilihan Sumatera Barat II, Dorel Amir.

    "MK akan melanjutkan sidang untuk perkara pengujian Undang Undang Pemilu dengan agenda mendengarkan perbaikan permohonan pemohon," ujar juru bicara MK Fajar Laksono melalui pesan singkat yang diterima di Jakarta, Selasa, 18 September 2018.

    Dalam sidang pendahuluan yang digelar pada Rabu, 5 September 2018. Pemohon mendalilkan
    bahwa pihaknya merasa dirugikan dengan berlakunya Pasal 240 ayat (1) huruf n UU Pemilu yang tidak mengatur batasan waktu keanggotaan bagi anggota partai politik untuk menjadi bacaleg.

    Pemohon mengatakan bahwa sepengetahuan dia, Partai Golkar belum membuka keanggotaan baru. Namun, pemohon merasa banyak bacaleg yang bukan merupakan kader Golkar, tetapi didaftar sebagai bacaleg.

    Baca: MPR Minta KPU Ikuti UU Pemilu Atur Pencalegan

    Pemohon menduga caleg ini direkrut, karena memiliki modal lain selain kualitas dan pemahaman pendidikan politik. Dalam dalilnya pemohon menyebutkan, sebelum UU a quo diundangkan, dalam RUU Pemilu tadinya akan diatur persyaratan bakal calon legislatif pada Pemilu Tahun 2019.

    Pemohon menyebutkan dalam RUU tersebut diatur bahwa bacaleg harus menjadi anggota partai sekurang-kurangnya satu tahun, agar bacaleg tersebut mendapatkan pendidikan politik dari partai politiknya dan telah mengetahui secara aktual tugas-tugas pokoknya.

    Dengan diterapkannya persyaratan tersebut, pemohon menilai posisi partai politik peserta pemilu kemudian memberikan peran yang sangat strategis dalam menentukan kualitas dan kelayakan bakal calon wakil rakyat yang ada di daerah maupun pusat.

    0 0

    Bermain dan berlibur bersama anak memang seru. Apalagi kalau si kecil sedang senang-senangnya berenang atau bermain di halaman rumah. Namun, para orangtua tentu harus ingat bahwa kulit anak masih sangat sensitif dan mudah iritasi saat terkena sinar matahari. Oleh karena itu, sebaiknya selalu oleskan tabir surya sebelum anak pergi ke luar rumah. Lantas, bagaimana cara memilih sunblock anak yang aman untuk kulitnya? Yuk, cari tahu lewat ulasan berikut ini.

    Ideas memilih sunblock anak yang aman untuk kulitnya

    cara kerja sunblock

    Jangan asal membeli sunblock anak tanpa membaca labelnya terlebih dahulu. Pasalnya, salah memilih sunblock anak justru dapat merusak kulit sensitifnya dan malah membuat kulit anak cepat gosong.

    Berikut ini cara memilih sunblock anak yang tepat dan aman, di antaranya:

    1. Mengandung SPF 30 atau lebih

    Sekarang ini sudah banyak sunblock yang dijual di pasaran dengan berbagai SPF yang ditawarkan. Ada yang memberikan perlindungan SPF 10, 15, 30, dan masih banyak lagi.

    Sun Safety Issue (SPF) adalah angka penentu seberapa lama kulit anak akan terlindungi dari sengatan matahari UVB. Semakin tinggi angka SPF, maka kulit anak akan semakin lama terlindungi dari risiko kulit terbakar dan kanker kulit.

    Namun, sebetulnya semakin tinggi angka SPF tidak selalu menunjukkan bahwa sunblock tersebut memberikan perlindungan yang kuat terhadap kulit anak. Angka SPF tinggi memang akan memblokir lebih banyak UVB, tapi tidak 100 persen menjamin kulit anak tidak akan gosong.

    Meski begitu, Dr. Emma Wedgeworth, seorang konsultan dokter kulit sekaligus juru bicara British Skin Foundation mengungkap kepada Huffington Post bahwa sunblock yang baik untuk kulit anak adalah yang mengandung SPF tinggi, minimal SPF 30.

    Walaupun kulit anak cenderung gelap, bukan berarti kulitnya aman dari sengatan matahari. Maka itu, terlepas dari warna dan jenis kulit anak, pastikan kulit si kecil tetap terlindungi dengan tabir surya yang mengandung SPF 30 atau lebih sebelum pergi ke luar rumah.

    2. Bertuliskan “Broad Spectrum” pada label

    Sebelum membeli sunblock anak, pastikan produk pelindung yang Anda pilih bertuliskan “Broad Spectrum” pada labelnya. Maksud “Broad Spectrum” itu sendiri adalah produk sunblock mampu melindungi kulit dari kedua jenis radiasi sinar matahari, yaitu ultraviolet A (UVA) dan ultraviolet B (UVB).

    Huruf A pada UVA berarti “Getting old” atau penuaan, sedangkan huruf B pada UVB artinya “Burning” atau pembakaran. Dengan memilih sunblock anak yang bertuliskan “Broad Spectrum“, ini artinya kulit anak akan terlindung dari kulit gosong dan penuaan dini.

    3. Tahan air

    Beberapa produk sunblock anak dapat luntur seketika saat terkena air atau keringat, apalagi kalau Anda mengoleskannya sebelum si kecil berenang. Hal ini tentu membuat upaya Anda dalam melindungi kulit anak jadi sia-sia.

    Sebagai solusinya, pilihlah sunblock anak yang water resistant alias tahan air. Dengan begitu, krim sunblock dapat menempel lebih lama pada kulit anak tanpa takut terbilas air atau kena keringat. Biasanya, jenis sunblock ini dapat bertahan 40 sampai 80 menit di dalam air.

    Cara tepat mengoleskan sunblock pada kulit anak

    sunblock bayi

    Nah, sekarang Anda sudah tahu ideas dan trik memilih sunblock anak yang aman untuk kulitnya. Kalau produk sunblock yang Anda beli sudah benar, cara pemakaiannya tentu juga harus tepat. Jangan sampai manfaat sunblock untuk melindungi kulit anak jadi tidak maksimal.

    Tak perlu bingung. Berikut ini cara menggunakan sunblock anak yang benar:

    • Oleskan sunblock 15-30 menit sebelum si kecil bermain di luar. Tujuannya supaya kandungan sunblock dapat terserap lebih maksimal ke dalam kulit anak.
    • Oleskan pada telinga, tangan, kaki, pundak, dan belakang lehernya. Tetap oleskan sunblock pada bagian tubuh anak yang tertutup, misalnya pada lengan atas anak yang tertutup lengan baju pendeknya atau di sekitar pundak. Saat anak bergerak aktif, bajunya tentu akan bergeser-geser dan membuat kulitnya terkena sinar matahari.
    • Oleskan sunblock berulang kali, setidaknya setiap dua jam sekali. Terlebih kalau anak sering keringatan atau setelah berenang yang dapat melunturkan sunblock.

    The publish 3 Tips Jitu Memilih Sunblock Anak yang Aman untuk Kulitnya appeared first on Hello Sehat.


    0 0

    Bukan hanya wajah yang mirip, anak kembar identik memiliki jenis kelamin yang sama, tubuhnya terlihat mirip, dan seringnya dipakaikan baju yang sama. Terkadang jika Anda melihatnya pertama kali cukup sulit membedakan mana yang adik dan mana kakaknya saking persis wajahnya. Banyaknya kesamaan ini menimbulkan, apakah bayi kembar identik memiliki DNA yang identik pula? Yuk, simak ulasan lengkapnya.

    Bagaimana anak kembar identik bisa terbentuk?

    anak kembar kena kanker

    Anak kembar identik terbentuk dari satu sel telur dan satu sperma yang sama. Setelah terjadi konsepsi atau pembuahan, seharusnya sel ini berkembang menjadi satu zigot.

    Pada kembar identik, setelah konsepsi sel telur dan sperma yang menyatu tersebut membelah menjadi dua zigot. Selanjutnya kedua zigot tersebut baru tumbuh berkembang masing-masing menjadi dua individu.

    Karena berasal dari satu sel telur dan sperma yang sama, maka anak kembar identik memiliki DNA yang sama, dari satu sel telur ibu dan satu sperma ayahnya yang sama.

    DNA (Deoksiribonukleat) terdiri dari kromosom yang mengandung informasi genetik. Informasi genetik inilah yang menentukan segala ciri dan sifat tubuh. Mulai dari warna rambut dan mata, struktur otot, dan lain sebagainya.

    Meskipun kembar identik, tetapi ternyata anak kembar identik tetap ada saja perbedaannya, bukan? Meskipun hanya sedikit atau mungkin ada yang banyak perbedaanya. Lantas ini yang menjadi pertanyaan, kenapa dari satu sumber informasi genetik yang sama tetap ada perbedaannya. Sebenarnya DNA-nya sama atau tidak?

    Apa benar DNA kembar identik itu benar-benar identik juga?

    Dilansir dalam laman Verywell Fit, tes DNA pada kembar identik atau kembar monozigot ini akan memberikan hasil 99,99% mirip. Sedangkan kalau kembar tidak identik atau kembar fraternal umumnya mirip sekitar 50-75 persen.

    Dikutip dalam laman National Human Genome Research Institute, yakni sebuah lembaga penelitian gen manusia di Amerika, Don Hadley, MS., C.G.C mengatakan bahwa anak kembar identik berbagi DNA yang sama persis pada saat dalam kandungan. Namun, perubahan dapat terjadi setelah pembuahan, sehingga ini membuat DNA mereka tetap memiliki perbedaan.

    Maka dari itu, dapat dikatakan bahwa kembar identik bukan artinya memiliki DNA yang identik pula, melainkan DNA-nya sangatlah mirip.

    Buktinya, Anda bisa melihat sendiri selalu ada perbedaan di antara anak kembar identik. Artinya, DNA yang membawa informasi genetik mereka tidak identik. Meskipun perbedaannya hanya sedikit atau mungkin menurut Anda sulit untuk dibedakan, tetapi pada dasarnya memang ada yang berbeda.

    Contohnya, sidik jarinya bisa mirip tetapi tidak 100 persen sama persis. Selain itu misalnya bentuk wajah atau warna rambutnya. Ini semua karena DNA mereka tidak seratus persen identik, tetapi sangatlah mirip.

    Faktor lingkungan atau pola makan juga bisa memengaruhi kondisi fisik anak kembar identik. Ada juga faktor epigenetik yang bisa memengaruhi perbedaan pada anak kembar seiring berjalannya usia anak kembar identik. Faktor epigenetik adalah perubahan ekspresi gen dalam tubuh karena respon dari suatu mekanisme tertentu yang terjadi.

    Jadi, pada akhirnya, anak kembar identik pun tetap memiliki perbedaan DNA sekalipun itu hanya sedikit.

    Apa artinya kalau DNA-nya sangat mirip?

    alergi anak kembar identik

    Karena DNA-nya sangat mirip, kondisi bawaan anak kembar identik pun hampir sama persis. Ini berarti jika kakaknya mengidap suatu kelainan genetik bawaan lahir, kemungkinan besar adiknya pun mengidap kelainan yang sama. Misalnya pada kasus disleksia (gangguan dalam membaca) atau penyakit jiwa skizofrenia. Bila salah satu mengidap kanker, kembarannya pun sangat rentan mengalami kanker yang sama.

    Akan tetapi, untuk berbagai penyakit yang juga dipengaruhi oleh faktor gaya hidup dan pola makan, bisa saja hanya satu anak yang kena suatu penyakit, sementara kembarannya tidak.

    The submit Apakah Anak Kembar Identik Punya DNA yang Identik Pula? appeared first on Hello Sehat.


    0 0

    Nyeri punggung bagian atas dan leher bisa menganggu aktivitas Anda sehari-hari. Rasa sakit di punggung bagian atas dan leher ini bisa membatasi gerakan Anda dan nyerinya semakin parah ketika berdiri atau duduk. Jika tidak diatasi, kondisi ini akan semakin parah, menyebar, dan membatasi ruang gerak Anda lebih jauh. Ada beberapa cara mengatasi nyeri punggung atas dan leher. Apa saja? Baca dengan lengkap artikel ini.

    Penyebab nyeri punggung bagian atas dan leher

    leher kanan sakit

    Nyeri pada punggung bagian atas dan leher biasanya karena kelemahan otot yang terjadi terus menerus akibat postur atau posisi tubuh yang salah.

    Duduk seharian dan bekerja di depan layar komputer, menunduk most important HP terlalu lama, dan duduk di depan layar televisi dalam waktu lama adalah penyebab utama nyeri punggung bagian atas dan leher.

    Selain itu, penyebab nyeri punggung bagian atas dan leher antara lain:

    • mengangkat sesuatu dengan tidak benar
    • cedera olahraga
    • kelebihan berat badan
    • merokok

    Seperti kondisi kesehatan lainnya, efek nyeri leher dan punggung bisa terasa lebih parah pada orang yang merokok atau kelebihan berat badan. Orang dengan berat badan berlebih dapat menambah lebih banyak tekanan pada otot.

    Cara mengatasi nyeri punggung bagian atas dan leher

    Sebenarnya beberapa rasa nyeri di daerah punggung dan leher Anda cukup umum terjadi. Namun, jika nyeri punggung bagian atas dan leher yang kronis bisa menjadi masalah yang sangat serius. Ada beberapa langkah yang dapat Anda ambil untuk mengatasi nyeri punggung bagian atas dan leher dengan cepat kondisi ini muncul. Juga, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah nyeri punggung atas dan leher muncul atau kambuh.

    Gunakan kompres dingin, obat pereda nyeri antiradang, tetap lakukan gerakan yang tidak menimbulkan nyeri, meminta orang lain untuk memijat daerah otot yang kaku dan berjalan dengan postur yang benar dan tepat juga dapat membantu mengatasi nyeri punggung bagian atas dan leher.

    Setelah rasa nyeri di punggung Anda sudah mulai membaik, Anda masih perlu istirahat selama satu atau dua hari. Anda juga dapat mulai mencoba untuk membantu penyembuhan melalui peragangan atau stretching.

    Peregangan untuk mengatasi nyeri punggung atas dan leher

    Peregangan dapat membantu Anda mencegah munculnya sakit yang baru dan mencegah nyeri punggung bagian atas dan leher muncul kembali.

    Gerakan peregangan yang bisa Anda lakukan antara lain:

    I-pose

    Duduk di kursi yang kokoh atau di atas bola latihan dengan telapak kaki Anda rata di lantai, biarkan tangan Anda menggantung lurus ke bawah dari bahu Anda yang rileks. Telapak tangan saling berhadapan, perlahan angkat tangan ke arah lutut, lalu ke atas kepala.

    Jaga siku Anda lurus, tetapi tidak terkunci, dan jangan mengangkat bahu Anda. Tahan gerakan ini selama tiga napas dalam-dalam lalu perlahan-lahan turunkan lengan Anda ke sisi tubuh. Ulangi 10 kali.

    W-pose

    Duduk di kursi dengan kaki selebar bahu. Mulailah dengan tangan Anda menggantung di sisi Anda dan bahu Anda rileks. Kemudian gerakkan tangan seperti contoh di atas. Tangan Anda membuat bentuk huruf W, dengan tubuh Anda sebagai garis tengah. Tahan selama 30 detik. Lakukan tiga putaran, setidaknya sekali dan hingga tiga kali per hari.

    Memiringkan kepala

    Duduk di kursi yang kokoh atau di atas bola latihan dengan kaki Anda rata di lantai, biarkan lengan Anda menggantung lurus ke bawah dari bahu Anda yang rileks. Jaga lengan Anda di samping Anda, pegang kursi kursi Anda dengan tangan kanan Anda, dan miringkan kepala Anda ke arah bahu kiri Anda.

    Perpanjang sejauh yang Anda bisa dengan nyaman, dan tahan untuk satu napas dalam-dalam. Ulangi 10 kali, lalu pegang dengan tangan kiri dan regangkan ke arah kanan 10 kali.

    The submit 3 Gerakan Peregangan untuk Mengatasi Nyeri Punggung Atas dan Leher appeared first on Hello Sehat.


    0 0

    Bayi masih dalam masa pertumbuhan sehingga Anda harus menggendongnya. Namun, menggendong bayi itu ada batas waktunya. Tentu tidak mungkin anak yang sudah besar akan terus digendong oleh orangtua. Namun, sebenarnya kapan waktu yang tepat bagi orangtua untuk berhenti menggendong anak? Cari tahu jawabannya berikut ini.

    Alasan kenapa orangtua harus menggendong bayi

    Saat dilahirkan bayi belum bisa apa-apa. Seiring waktu, bayi akan belajar bagaimana caranya untuk mengubah posisi tubuhnya menjadi tengkurap, merangkak, dan akhirnya berjalan.

    Pada masa bayi belum bisa berjalan, orangtua pasti harus menggendong bayi ke mana pun. Misalnya, saat mengajaknya jalan-jalan keluar menikmati matahari pagi, menyuapi makan, atau sekadar memindahkan bayi ke tempat lain. Anda bisa menggendong bayi hanya dengan tangan saja atau menggunakan kain gendongan.

    Selain itu, menggendong bayi adalah salah satu cara untuk menjalin ikatan yang kuat antara bayi dengan orangtua, nenek, kakek, pengasuh, dan juga orang-orang di sekelilingnya. Menggendong menawarkan sentuhan dan pelukan sehingga membuat suasana aman, tenang, dan nyaman bagi anak. Ini bisa dilakukan untuk mengatasi anak yang sedang rewel karena sakit atau ketakutan.

    Kapan sebaiknya orangtua berhenti menggendong anak?

    mengawasi anak

    Saat anak sudah bertambah besar, Anda tidak mungkin terus menggendongnya, bukan? Menggendong anak bisa membatasi pergerakan anak untuk menjelajahi lingkungan dan menghambat kemampuan motorik anak untuk berjalan, melompat, atau berlari.

    Selain itu, berat badan anak juga bisa menguras stamina orangtua sehingga jadi cepat lelah atau juga membuat lengan tangan, pinggang, atau punggung jadi pegal. Oleh karena itu, orangtua harus sebisa mungkin mengurangi kebiasaan ini.

    Waktu yang tepat untuk berhenti menggendong anak berbeda-beda bagi setiap orangtua. Umumnya, saat anak sudah mulai bisa berjalan, kebiasaan menggendong harus dikurangi. Biasanya anak sudah mulai menunjukkan tanda-tanda mulai bisa berjalan sekitar usia 9 sampai 12 bulan.

    Sampai anak sudah berusia 2 atau three tahun, kemampuan berjalan, berlari, dan melompat anak sudah meningkat, menggendong bisa dilakukan seperlunya saja. Misalnya jika anak sedang merasa ketakutan, bersedih, terlihat kelelahan dan mengantuk saat bepergian, atau menyebrang jalan.

    Bagaimana caranya untuk mengurangi kebiasaan menggendong anak?

    cara merangsang anak belajar jalan

    Melatih kemandirian anak untuk tidak lagi merengek minta gendong, Anda perlu mengakalinya dengan beberapa cara. Kuncinya adalah membiasakan anak untuk berjalan. Anda bisa mengikuti beberapa langkah berikut ini, seperti:

    • Memberi kebebasan anak untuk mengasah kemampuannya untuk berjalan, melompat, atau berlari. Bagi anak yang belum lancar berjalan, Anda bisa memegang tangannya ketika melangkahkan kakinya.
    • Tidak lagi menyuapinya dengan digendong, biarkan anak makan sambil duduk.
    • Tidak lagi mengendongnya ke kamar mandi jika ia ingin buang air malam-malam. Anda cukup mengantar dan menemaninya saja.
    • Jika Anda berjalan-jalan di luar rumah, Anda bisa menggenggam tangannya dan luangkan waktu untuk beristirahat. Memperbanyak aktivitas di luar rumah dengan jalan kaki, melatih anak jadi tidak lagi-lagi merengek minta digendong.
    • Siapkan sepatu yang nyaman; sesuai ukuran kaki dan kegiatan anak.
    • Jelaskan pada anak, bahwa anak seusianya tidak lagi cocok untuk digendong. Beri contoh pada anak jika temannya yang lain tidak merengek minta digendong.
    • Kalau harus pergi seharian dan banyak berjalan kaki, sebaiknya bawa stroller yang nyaman supaya anak tidak perlu digendong ketika ia butuh istirahat.

    The publish Kapan Orangtua Harus Berhenti Menggendong Anak? appeared first on Hello Sehat.


    0 0

    Anggota Komisi III DPR Ahmad Sahroni (kanan). Foto: Istimewa
    Jakarta: Anggota Komisi III Ahmad Sahroni menekankan pelaksanaan pemilihan anggota legislatif (pileg) tak menggunakan cara kotor dengan menghujat calon satu sama lain. Hal itu dikemukakan Sahroni saat meresmikan Imammuddin Middle (IMC) yang berlokasi di RW 09 Kelurahan Kebon Bawang, Tanjung Priok, Jakarta Utara, kemarin. 

    Peresmian dilakukan oleh Sahroni lantaran Imamuddin yang merupakan sahabatnya juga tercatat sebagai Ketua Ahmad Sahroni Middle (ASC). “Politik memang kejam, tapi kalau perasaan tidak boleh kejam, jangan. Lebih baik strateginya bagaimana cara menang, duit bukan segalanya,” kata Sahroni melalui keterangan tertulis, Selasa, 18 September 2018.

    Sahroni yang tumbuh dan besar di Kebon Bawang berharap kawasan tempatnya tinggalnya tersebut tak tercemar dengan adanya saling hujat antarcalon legislator. Pertarungan antarcaleg untuk merebut hati konstitutuen menurutnya harus dengan cara jantan. 

    Caleg harus mampu mengambil suara dengan cara membangun daerah tempat konstituen menetap. “Kenapa saya katakan ini, ini momen penting bagi saya. Saya tidak mau orang Kebon Bawang menghujat salah satu orang (caleg). Kalau mau bertarung, bertarung beneran,” kata politisi Partai NasDem ini.

    Imamuddin mengatakan pendirian IMC merupakan bukti keseriusannya untuk mengikuti perhelatan pileg pada Pemilu serentak mendatang. Imamuddin tercatat sebagai daftar caleg sementara untuk DPRD Jakarta dengan daerah pemilihan di wilayah Jakarta Utara, salah satunya Kebon Bawang.

    Ia berharap, selain sebagai pusat tim pemenangan, IMC menjadi sarana masyarakat menyampaikan aspirasi mengenai persoalan di daerah pemilihannya.

    “IMC dapat menjadi tempat masyarakat menyampaikan aspirasi persoalan ataupun saran mengenai persoalan maupun pembangunan di tempat tinggalnya,” kata Imammuddin.

    0 0

    Para pemuda mengikuti kegiatan Pemuda Membaca Kitab Suci di UIN Imam Bonjol, Padang, Sumbar, kemarin. Foto: Istimewa
    Jakarta: Menghadapi momen politik, Kementerian Pemuda dan Olahraga mengajak seluruh elemen pemuda dan mahasiswa untuk tetap menjaga perdamaian. Hal tersebut disampaikan Kabid kreativitas Grafika dan Kriya Kemenpora, Arloly Aziz, saat membuka kegiatan Pemuda Membaca Kitab Suci di UIN Imam Bonjol Padang, kemarin.

    "Menpora Imam Nahrawi berpesan mahasiswa dan pemuda harus tetap damai menghadapi kondisi ini (tahun politik)," ujarnya, seperti dilansir Antara, Selasa, 18 September 2018.

    Dalam acara yang dihadiri ribuan mahasiswa dan pemuda dari berbagai organisasi ini ia berharap kegiatan Pemuda Membaca Kitab Suci dapat menjadi alat untuk meningkatkan persatuan dan kesatuan. Dengan begitu, kata dia, pemuda di seluruh Indonesia semakin tidak gentar menghadapi upaya oknum pemecah belah bangsa.

    Kegiatan Pemuda Membaca Kitab Suci ini diapresiasi Faizin, Dosen UIN Imam Bonjol. Menurutnya, kegiatan tersebut telah mempertemukan semua perbedaan pemuda Indonesia. Menurutnya, semangat perdamaian dan persatuan tersebut layak untuk diapresiasi dan diteruskan.

    "Semoga menjadi penambah keimanan kita dan terus melaksanakan nilai keagamaan dalam kehidupan sehari-hari," ujarnya.  

    Epon Hendrayanto, salah satu Atlet Para Games juga mengungkapkan hal senada. Atlet cabang atletik dan bowling ini mengatakan kegiatan tersebut menggambarkan persatuan pemuda Indonesia. Terlebih, kegiatan tersebut juga melibtkan para atlet disabilitas.

    "Sungguh persatuan itu ada. Semoga menjadi penenang dan penyejuk bagi kita semua. Jangan ada sekat perbedaan agama," ujarnya.

    Turut hadir dalam kegiatan tersebut, Dispora Kota Padang, Tokoh Agama yang tergabung dalam FKUB, Rektor UIN Imam Bonjol Padang, Eka Putra Wirman, serta para atlet Para Video games yang berasal dari Sumatera Barat.

    0 0

    Anggota Badan Pengawas Pemilu (Bawaslu) Fritz Edward Siregar - Medcom.id/Arga Sumantri.
    Jakarta: Anggota Badan Pengawas Pemilu (Bawaslu) Fritz Edward Siregar sepakat dengan usulan calon legislator (caleg) eks koruptor ditandai di surat suara. Hal ini sudah disampaikan ke Komisi Pemilihan Umum (KPU) dan Komisi II DPR. 

    "Itu yang telah kami sampaikan. Kalau mau gerakan antikorupsi silakan misalnya kita kasih tanda di surat suara," kata Fritz usai acara diskusi publik di Posko Cemara 19, Menteng, Jakarta Pusat, Selasa, 18 September 2018.

    Selain menandai, Bawaslu juga sudah menyarankan caleg eks koruptor diumumkan ke publik. Atau, bisa juga dengan dibuatkan daftar caleg eks koruptor beserta fotonya dan ditempel di Tempat Pemungutan Suara (TPS). 

    (Baca juga: Caleg Eks Koruptor Diminta Mengumumkan Statusnya)

    "Itu kan kami sudah diskusi dengan KPU jauh sebelum hari ini, pada saat pembahasan PKPU 20 Tahun 2018 dalam rangka untuk mendukung gerakan antikorupsi," tutur dia. 

    Fritz belum bisa banyak berkomentar soal putusan Mahkamah Agung (MA) yang membatalkan PKPU terkait larangan eks koruptor nyaleg. Sejauh ini, kata dia, Bawaslu juga belum menerima salinan putusan MA tersebut. 

    Caleg eks koruptor kembali menjadi sorotan setelah MA membatalkan PKPU yang melarang para bekas narapidana korupsi nyaleg. Dengan putusan ini artinya eks koruptor bisa maju di pemilihan anggota legislatif. 

    (Baca juga: PSI Dukung Caleg Eks Koruptor Ditandai)


    0 0

    Kapolri Jenderal Tito Karnavian. Foto: Medcom.id/Lukman Diah Sari.
    Jakarta: Kapolri Jenderal Tito Karnavian menyakini Pemilu 2019 di Papua bakal berakhir bahagia, meski banyak dinamika yang terjadi. Pasalnya, peta untuk penanganan kelompok kriminal bersenjata (KKB) pada Pemilu 2019 sudah diketahui. 

    "Rata-rata di gunung. Di Puncak Jaya, di Nami Jaya, di Paniai, kemudian di Timika kita sudah paham. Kita sudah memiliki operasi kepolisian yang penegakan hukum yang di-back up oleh Bapak Panglima TNI (Marsekal Hadi Tjahjanto)," kata Tito di Monas, Jakarta, Selasa, 18 September 2018. 

    Menurut dia, pihaknya bersama TNI juga menjalankan langkah proaktif di wilayah Papua. Pendekatan lunak ke semua pihak bakal diutamakan. 

    "Baik masyarakat umum maupun kelompok yang katakanlah professional di sana pun dirangkul. Dalam rangka menciptakan pemilu yang aman damai," jelas dia. 

    Pemilu, kata Tito, sangat penting untuk masyarakat di Papua. Papua pun memiliki kepentingan sehingga bisa diakomodasi. 

    "Mereka juga penting memiliki wakil-wakil yang bagus. Nah, otomatis kita dorong semua pihak untuk menciptakan pemilu aman damai di sana," jelas dia. 

    Melihat Pilkada 2018, kata Tito, hanya ada masalah di Nduga dan Paniai. Namun, Paniai bermasalah karena adanya ada perbedaan pendapat antara Komisi Pemilihan Umum (KPU) Kabupaten dan Provinsi. 

    Baca: Bawaslu Sepakat Caleg Eks Koruptor Ditandai

    "Aman setelah Kapolda (Irjen Boy Rafli Amar), Pangdam (Mayjen George E Supit) dan Bawaslu turun semua di sana," ucap dia.

    Sementara itu, di Kenyam, Nduga, kata Tito masalah diduga karena ada kelompok bersenjata. Pihaknya segera berkoordinasi dengan Panglima TNI untuk mengirimkan prajurit juga personel polisi untuk penegakan hukum. 

    "Ada yang tertangkap juga, aman juga. Jadi insyaallah Papua meski ada dinamika insyaallah glad ending," ungkap dia.

    0 0

    Kapolri Jenderal Tito Karnavian - Medcom.id/Ilham Wibowo.
    Jakarta: Kapolri Jenderal Tito Karnavian mengungkapkan Pemilu 2019 tak bakal didominasi isu suku, agama, ras, dan antargolongan (SARA). Kendati demikian, pertarungan Pemilu Legislatif mesti diwaspadai. 

    "Karena tadi survei masing-masing  tadi ingin menang. Oleh karena itu kita mewaspadai semua daerah itu Pilegnya," kata Tito di Monas, Jakarta Pusat, Selasa, 18 September 2018. 

    Terkait itu, Tito mendorong, Komisi Pemilihan Umum (KPU) dan Badan Pengawas Pemilu (Bawaslu) terus mendeklarasikan Pemilu damai. Tanpa harus berorientasi ke pemenangan sosok tertentu. 

    (Baca juga: KPU Jadikan Sulsel sebagai Percontohan Pilkada Damai)

    "Dimulai dari tingkat nasional nanti hari Minggu. Setelah itu berlanjut dengan leadingnya dari KPU. Jadi TNI-Polri akan all out membantu. Ini berlanjut ke daerah. Sebagian sudah," tutur dia. 

    Setelah itu tingkat Kabupaten/Kota hingga kecamatan harus menggulirkan dan membuat deklarasi pemilu yang aman dan damai. Tito menyakini, masyarakat tak bakal terpengaruh aksi bila komitmen pemilu damai bergerak sampai ke masyarakat.

    "Kita akan tindak tegas bila itu terjadi," tandas dia. 


     

    0 0

    Anggota Bawaslu Fritz Edwar Siregar - Medcom.id/Arga Sumantri.
    Jakarta: Badan Pengawas Pemilu (Bawaslu) menyerahkan kepada masyarakat untuk 'menghakimi' para calon legislatif (caleg) eks narapidana korupsi. Itu menanggapi putusan Mahkamah Agung (MA) yang membatalkan aturan larangan eks koruptor nyaleg.

    "Kalau kemudian partai tersebut tetap masih mengirimkan (caleg eks koruptor) biarlah masyarakat yang menilai," kata Anggota Bawaslu Fritz Edwar Siregar di Posko Cemara 19, Menteng, Jakarta Pusat, Selasa, 18 September 2018.

    Menurut Fritz, rakyat memiliki mandat penuh dalam menentukan pantas tidaknya caleg eks koruptor dipilih. Yang jelas, kata Fritz, porsi Bawaslu dalam hal pencalegan mantan napi korupsi adalah menjaga hak asasi manusia (HAM). Fritz menepis anggapan Bawaslu pro koruptor.

    "Peran Bawaslu untuk tetap menjaga hak dipilih dan hak memilih. Itu adalah hak yang melekat pada kita semua dan itu diberikan oleh Undang-Undang Dasar," ucap dia. 

    Bawaslu, kata dia, juga hanya bisa melakukan pencegahan. Upaya itu dilakukan melalui pakta integritas yang diteken oleh partai politik untuk tidak mengusung caleg eks koruptor.

    "Bawaslu melaksanakan itu dalam fungsi pencegahan. Kita telah melakukan pertemuan jauh sebelum PKPU (terbit)," ujarnya.

    MA mengabulkan gugatan uji materi Pasal 4 ayat three Peraturan KPU Nomor 20 Tahun 2018. Ketentuan yang dianulir MA tersebut mengatur larangan terhadap eks napi korupsi, mantan napi bandar narkoba dan eks napi kejahatan seksual pada anak menjadi calon legislatif (caleg).

    (Baca juga: KPU Ingin Larangan Napi Korupsi Nyaleg Masuk UU)

    Putusan ini terkait gugatan Jumanto yang teregistrasi dengan nomor perkara 46P/HUM/2018. MA menilai aturan itu bertentangan dengan Pasal 240 ayat 1 huruf G UU Pemilu dan Pasal 12 huruf d tentang Pembentukan Peraturan Perundang-undangan.

    Majelis hakim yang memutus perkara ini yaitu hakim ketua Supandi serta hakim anggota Irfan Fachruddin dan Yodi Martono.

    MA juga mengabulkan gugatan uji materi terhadap Pasal 60 huruf j PKPU Nomor 26 tahun 2018 tentang Pencalonan Anggota DPD. Ketentuan ini juga mengatur larangan bagi mantan koruptor, bandar narkoba, dan kasus kejahatan seksual pada anak menjadi bacaleg.

    Penggugatnya yakni Lucianty, yang teregistrasi dengan nomor perkara 30P/HUM/2018. Objek gugatannya terbatas sepanjang frasa 'mantan terpidana korupsi'. Lucianty menggunakan Undang-undang Nomor 7 tahun 2017 tentang Pemilu dan UU Nomor 12 tahun 2011 tentang Pembentukan Peraturan Perundang-undangan sebagai batu uji gugatan. 

    Majelis hakim yang memutus perkara ini adalah hakim ketua Supandi, serta hakim anggota Yulius dan Irfan Fachruddin.

    Complete ada 12 gugatan yang masuk ke MA terkait PKPU larangan eks koruptor nyaleg. Dua gugatan di antaranya diketahui datang dari mantan napi korupsi yang nyaleg lagi, yakni Wa Ode Nurhayati, dan politikus Gerindra M Taufik.

    (Baca juga: KY Patuhi Putusan MA yang Mengizinkan Eks Koruptor Nyaleg)
     

    0 0

    Focus Group Discussion (FGD) di Posko Cemara - Medcom.id/Arga Sumantri.
    Jakarta: Anggota Badan Pengawas Pemilu (Bawaslu) Fritz Edwar Siregar mengaku sulit mengontrol 'robotic' media sosial yang kerap menyebar ujaran kebencian dan berita bohong alias hoaks. Fenomena ini diyakini masif jelang Pilpres 2019.

    "Peran pencegahan lebih diutamakan. Kita enggak bisa mengimbangi boot (robotic) itu," kata Fritz dalam Focus Group Discussion (FGD) di Posko Cemara 19, Menteng, Jakarta Pusat, Selasa, 18 September 2018. 

    Fritz mengungkapkan Bawaslu sudah melakukan nota kesepahaman (Mou) dengan berbagai lembaga untuk melakukan pengawasan di media sosial. Masing-masing lembaga terkait punya cara sendiri untuk menurunkan informasi-informasi yang bohong atau mengandung ujaran kebencian.

    "Bawaslu masih mengupayakan untuk mencegah." 

    (Baca juga: 44 Persen Pengguna Media Sosial tak Mampu Mendeteksi Hoaks)

    Sekretaris Tim Kampanye Nasional (TKN) Joko Widodo-Ma'ruf Amin Hasto Kristiyanto mengingatkan lembaga penyelenggara Pemilu agar bertindak tegas. Hasto ingin ada aturan jelas, mana yang boleh dan tidak boleh dilakukan. 

    "Mana yang gray (abu-abu) space, harus tegas. Karena dengan ketegasan kepada aturan important, maka kontestasi itu akan menjadi jelas," ungkap Hasto.

    Hasto mengibaratkan dengan helatan Asian Games 2018. Dalam gelaran olahraga itu, semua pihak bisa menghormati segala keputusan wasit sebagai pengadil lapangan. 

    "Para politisi, para tim kampanye, kedua pasangan calon harus belajar dari semangat politik olahraga yang mengandung fairness yang setia kepada wasitnya. Enggak ada yang maki-maki wasitnya," ucap Hasto. 

    (Baca juga: Berita Hoaks Diperkirakan Ramai Jelang Pilkada dan Pilpres)
     

    0 0

    Ketika pilek, flu, atau alergi semakin parah, sinusitis bisa terjadi. Gejala sinusitis sama seperti halnya flu atau pilek, yaitu hidung berair, demam, disertai dengan rasa sakit pada area hidung dan sekitar mata. Kondisi ini bisa mengganggu aktivitas seseorang. Untungnya penyakit ini bisa diatasi dengan obat-obatan dan juga tindakan operasi sinusitis. Namun, kapan sebaiknya melakukan operasi untuk mengatasi sinusitis?

    Kapan harus operasi sinusitis?

    Sinusitis bisa disebabkan oleh virus atau juga bakteri. Kondisi ini biasanya membaik dengan obat-obatan, seperti antibiotik atau obat steroid hidung topikal. Obat-obatan tersebut dapat ditemukan dengan mudah di apotek, tapi akan lebih baik jika digunakan sesuai resep dokter THT.

    Dokter akan memberikan obat untuk memulihkan kembali kesehatan Anda. Namun, jika dalam tiga bulan pengobatan, gejala sinusitis tidak juga membaik, sinusitis akan ditetapkan sudah kronis. Dokter akan merekomendasikan Anda untuk melakukan perawatan dan pengobatan lebih lanjut pada dokter spesialis otolaringologis.

    obat pilek

    Sebelum menjalani operasi, kemungkinan besar pasien harus mengikuti terapi obat-obatan secara rutin. Jika obat sudah bisa meringankan gejala sinusitis, tindakan operasi tidak diperlukan. Operasi sinusitis dilakukan untuk meringankan gejala, sekaligus mengurangi infeksi. Selain itu, operasi ini juga bisa mencegah sinusitis kembali kambuh, membantu Anda bernapas lebih baik lagi.

    Selain kebal obat, operasi sinusitis mungkin akan dilakukan jika pasien memiliki beberapa kondisi berikut ini:

    • Adanya polip
    • Struktur hidung atau septum (dinding pembatas hidung) yang tidak normal
    • Infeksi sinus sudah menyebar ke tulang
    • Kanker sinus
    • Sinusitis kronis dengan HIV
    • Sinusitis yang disebabkan oleh jamur

    Berbagai jenis operasi sinusitis yang direkomendasikan dokter

    operasi sinusitis

    Jika dokter memberikan pilihan operasi sebagai pengobatan dan Anda menyetujuinya, Anda beberapa jenis operasi sinusitis yang perlu Anda tahu, seperti:

    1. Endoskopi

    Endoskopi adalah jenis prosedur pembedahan yang paling umum dilakukan. Dokter akan memasukkan sebuah alat yang sangat tipis dan fleksibel yang disebut endoskopi ke hidung Anda.

    Alat tersebut dilengkapi dengan lensa kamera kecil untuk membantu dokter mengetahui tempat terjadinya peradangan sinus. Kemudian, dokter akan memblokir atau mengangkat polip, jaringan parut, atau jamur yang mengganggu sinus.

    2. Sinuplasti balon

    Jika dokter tidak perlu mengangkat apapun dari sinus Anda, operasi ini mungkin yang akan dijadikan piihan. Dokter akan memasukkan selang tipis ke dalam hidung yang ujungnya terdapat balon kecil. Balon ini membantu membersihkan lorong sehingga sinus dapat mengalirkan udara lebih baik lagi.

    3. Operasi sinus terbuka

    Operasi ini dilakukan untuk kondisi yang cukup parah dan rumit, misalnya sinusitis kronis. Operasi dilakukan dengan menyayat kulit yang menutupi sinus. Setelah disayat, bagian sinus akan terlihat, jaringan yang bermasalah akan diangkat. Kemudian, sinus akan direkonstruksi kembali.

    Beberapa hal yang harus Anda ketahui mengenai operasi sinusitis

    setelah operasi

    Menurut studi operasi sinusitis memiliki efektivitas untuk menyembuhkan sinusitus sebesar 85 sampai 90 persen. Namun, proses pembedahan ini bisa menyebabkan efek samping, seperti pendarahan, infeksi, atau kebutaan walau sangat jarang terjadi.

    Anda perlu melakukan perawatan kembali pascaoperasi untuk memulihkan kondisi dan memantau hasil operasi. Bagi pasien sinusitis kronis, Anda mungkin akan memerlukan semprotan hidung.

    Setelah operasi dilakukan, hidung Anda akan diperban untuk mencegah luka terinfeksi dan pendarahan. Anda harus tidur dengan posisi kepala yang lebih tinggi, membuka mulut saat bersin untuk mengurangi tekanan pada hidung, dan mengikuti pengobatan lanjutan jika diperlukan.

    The submit Apakah Saya Perlu Operasi Sinusitis dan Apa Saja Jenis Operasinya? appeared first on Hello Sehat.


    0 0

    Komisioner KPU, Hasyim Asyari - Medcom.id/Faisal Abdalla.
    Jakarta: Komisi Pemilihan Umum (KPU) telah menerima salinan putusan Mahkamah Agung (MA) yang membatalkan Peraturan KPU (PKPU) terkait larangan eks napi korupsi nyaleg. KPU akan segera menindaklanjuti putusan tersebut. 

    "Kemarin, Senin (17 September 2018) malam KPU sudah menerima salinan putusan uji materi dari MA terhadap PKPU, baik PKPU pencalonan anggota DPR/DPRD maupun PKPU pencalonan anggota DPD," kata Komisioner KPU, Hasyim Asyari di Gedung KPU, Jalan Imam Bonjol, Menteng, Jakarta Pusat, Selasa, 18 September 2018. 

    Hasyim mengatakan KPU mulai mempelajari substansi isi dari putusan MA. Dia mengatakan ada dua kemungkinan yang bakal dilakukan KPU pascamenerima salinan putusan dari MA. 

    Kemungkinan pertama, KPU bakal langsung menindaklanjuti putusan tersebut tanpa melakukan revisi PKPU. Hasyim mengatakan opsi tersebut memungkinkan dilakukan lantaran dalam perkara uji materi di Mahkamah Konstitusi, putusan bisa langsung ditindaklanjuti tanpa harus mengubah undang-undang yang diuji materi. 

    Opsi kedua melaksanakan revisi PKPU. KPU akan berkoordinasi dengan sejumlah pihak untuk merevisi aturan tersebut. 

    "Kemungkinan kedua ini yang paling bagus. Kita akan koordinasi dengan Kemenkumham untuk proses pengundangan dan kemudian disampaikan kepada DPR. Jadi secara hukum, aspek formil pembentukan UU-nya terpenuhi, dan secara substansi juga terpenuhi," tambah Hasyim. 

    (Baca juga: Bawaslu Sepakat Caleg Eks Koruptor Ditandai)

    Hasyim optimistis revisi PKPU bisa rampung sebelum penetapan daftar calon tetap (DCT) pada lusa, 20 September 2018 mendatang. Sejauh ini KPU belum berencana mengundur tanggal penetapan DCT. 

    "Harus selesai, cukup tidak cukup waktunya, harus selesai (revisi PKPU)," tukas Hasyim. 

    Mahkamah Agung (MA) resmi mengabulkan permohonan gugatan Peraturan Komisi Pemilihan Umum (PKPU) yang melarang mantan narapidana korupsi maju di pemilihan legislatif. Dengan begitu, legislator korup bisa kembali nyaleg.

    Dalam putusannya, MA membatalkan Pasal 4 ayat three, Pasal 7 huruf g Peraturan KPU Nomor 20 Tahun 2018 tentang Pencalonan Anggota DPR dan DPRD Kabupaten/Kota. MA juga membatalkan Pasal 60 huruf j Peraturan KPU Nomor 26 Tahun 2018 tentang Pencalonan Anggota DPD terkait larangan mantan narapidana kasus korupsi, bandar narkoba, kejahatan seksual terhadap anak.
     

    0 0

    Presiden Joko Widodo membuka Musyawarah Nasional ke-1 Permabudhi di Istana Negara, Jakarta. Foto: Medcom.id/Achmad Zulfikar Fazli.
    Jakarta: Ketua Persatuan Umat Budha Indonesia (Permabudhi) Arief Harsono menilai satu periode tak cukup buat Presiden Joko Widodo. Eks Gubernur DKI Jakarta itu dinilai perlu kembali memimpin Indonesia untuk menuntaskan pembangunan infrastruktur.

    Permabudhi pun mengapresiasi kinerja pemerintahan Jokowi dan Wakil Presiden Jusuf Kalla yang membangun infrastruktur di berbagai daerah. Pembangunan ini meliputi proyek jalan, jembatan, irigasi, dan pelabuhan, bandar udara, jalur kereta api, hingga tol laut.

    "Tentu saja pembangunan ini harus terus dipacu masih memerlukan waktu. Lima tahun pertama tentu waktu yang teramat singkat untuk pemerataan pembangunan di negara yang sebesar dan seluas Indonesia," kata Harsono dalam sambutannya pada acara persemian pembukaan Musyawarah Nasional ke-1 Permabudhi di Istana Negara, Jakarta, Selasa, 18 September 2018.

    Permabudhi mendoakan Jokowi kembali terpilih menjadi Presiden dalam Pilpres 2019. Dengan begitu, ada keberlanjutan pembangunan infrastruktur di Tanah Air.

    Baca: Jokowi: Dukungan Ulama Simbol Demokrasi

    "Kami berdoa dan berharap semoga Bapak Joko Widodo kembali mendapat amanat rakyat demi kesinambungan pembangunan lima tahun ke depan," ucap dia.

    Di sisi lain, Harsono meminta doa kepada Jokowi agar Munas Permabudhi berjalan sukses. Dia berharap Jokowi agar amanah memimpin bangsa dan negara ini menuju Indonesia damai dan sejahtera. 

    <iframe class="embedv" width="560" peak="315" src="http://www.metrotvnews.com/embed/4KZ4WE6b" allowfullscreen></iframe>

    0 0

    Johnny G Plate - Medcom.id/Arga Sumantri
    Jakarta: Juru Bicara Kepresidenan Johan Budi mengundurkan diri dari juru bicara Koalisi Indonesia Kerja (KIK). Mundurnya Johan Budi dinilai tak mengganggu kinerja koalisi Joko Widodo-Ma'ruf Amin.

    "Itu hal yang baik. Jangan sampai hanya nama, operasionalnya tidak bisa dilakukan," kata Wakil Ketua TKN KIK Johnny G Plate di kompleks Parlemen, Senayan, Jakarta Pusat, Selasa, 18 September 2018.

    Hingga kini belum diputuskan pengganti Johan Budi di KIK. Mundurnya mantan juru bicara Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) itu, kata Plate, bisa ditutupi oleh jubir-jubir lainnya yang tak kalah kompeten dengannya. "Posisinya di TKN bisa digantikan oleh calon yang lain bisa lebih fokus," ucapnya.

    Menurut Plate, tim jubir semuanya certified. Sementara belum perlu untuk ditambah. "Pada saatnya memang dibutuhkan tinggal menambah. Dan KPU boleh ditambah boleh dikurangi sampai dengan pelaksanaan pemilu," ujar dia.

    Plate mengakui Johan Budi memiliki nilai tambah sebagai juru bicara KIK. Secara emosional, ia sudah memiliki kedekatan dengan Presiden Joko Widodo. "Jubir ini kan mengomunikasikan pikiran-pikiran, kegiatan-kegiatan, program-program dari paslon. Karenanya kita membutuhkan jubir yang memahami betul program visi dan misi yang dekat dengan paslon yang tentu punya gaya komunikasi yang lugas, jelas, hingga mudah dipahami oleh rakyat," ucap Plate.

    Baca: Johan Budi Mundur dari Tim Kampanye Jokowi-Ma`ruf

    Johan Budi memilih mundur sebagai jubir KIK karena ingin fokus pada pencalegannya. Jika tetap di TKN ia dikhawatirkan kerja-kerja politiknya tak maksimal. Mengingat, saat iniia juga sebagai staf khusus Presiden atau Jubir Jokowi. "Bukan (mundur sebagai) Jubir Presiden. Tapi jubir TKN. Saya mengundurkan diri sebagai jubir Tim Kampanye Nasional (TKN)," terang Johan Budi.

    0 0

    Komisioner KPU Hasyim Asyari--MI/Irfan
    Jakarta: Komisi Pemilhan Umum (KPU) bakal melaksanakan putusan Mahkamah Agung (MA) yang membatalkan Peraturan KPU (PKPU) terkait larangan eks napi korupsi nyaleg. Namun, KPU menegaskan eks koruptor yang sudah ditarik parpol tak bisa dicalonkan kembali.

    "Karena masa pendaftaran sudah berakhir," kata Komisioner KPU, Hasyim Asyari di Gedung KPU, Jalan Imam Bonjol, Menteng, Jakarta Pusat, Selasa, 18 September 2018.

    Yang bisa dipulihkan pencalonannya pascaputusan MA adalah bacaleg yang tetap dicalonkan partai, kemudian dinyatakan tidak memenuhi syarat oleh KPU lalu mengajukan sengketa ke Badan Pengawas Pemilu (Bawaslu).

    Meski begitu, Hasyim mengatakan KPU tetap akan mempelajari kembali putusan Bawaslu di daerah yang meloloskan eks napi tiga kategori tersebut sebelum menindaklanjuti putusan MA. Hal ini dilakukan untuk memastikan mereka dinyatakan tidak memenuhi syarat memang karena terbentur aturan yang sudah dibatalkan MA.

    Baca: MA Bolehkan Eks Koruptor Nyaleg

    Misalkan kalau calon DPD dinyatakan tidak memenuhi syarat karena persoalan dukungan. Berarti tidak terkait dengan persoalan syarat calon dia mantan napi koruptor. "Jadi beberapa perkara itu pasti beda-beda substansinya, maka akan kita periksa satu per satu," tukasnya.

    Selain itu, KPU juga akan kembali berkoordinasi dengan partai politik terkait putusan MA ini, terutama terkait dengan nomor urut caleg.

    "Misalnya dia semula nomor urut 1. Lalu sebelum DCT, caleg nomor 2 naik jadi nomor 1 karena yang nomor 1 dicoret. Nah kalau ini dikembalikan, mau dipasang di nomor berapa? Ini kan harus dibicarakan dengan parpol karena yang punya wewenang mengatur calon di dapil berapa itu kan partai. Ini agak rumit juga," tukas Hasyim.

    Lebih lanjut, Hasyim mengatakan KPU pusat akan segera bersurat kepada KPU di daerah untuk menindaklanjuti putusan MA ini. Sebelumnya, KPU sudah memerintahkan jajarannya untuk menunda putusan Bawaslu sampai putusan uji materi di MA selesai.

    "Nanti akan disiapkan edaran ke KPU provinsi dan KPU kabupaten/kota di seluruh Indonesia, terutama di daerah yang kemarin ada putusan Bawaslu yang mengabulkan atau meloloskan calon yang mantan napi. Tapi bagaimana melaksanakannya? Nanti ada arahan melalui surat itu," tandasnya.

    0 0

    Ketua Komisi Pemilihan Umum (KPU) Arief Budiman--Medcom.id/Siti Yona Hukmana
    Jakarta: Komisi Pemilihan Umum (KPU) menargetkan partisipasi pemilih pada Pemilu 2019 mencapai 77,5 persen. Angka tersebut dirasa sudah cukup besar untuk negara demokratis.

    "Jadi, dia menggunakan hak memilih dan tidak memilih itu dengan dengan kesadaran penuh, bukan karena intimidasi. Bukan karena dilarang, bukan karena uang itu," kata Ketua KPU Arief Budiman di Monas, Jakarta, Selasa, 18 September 2018.

    Menurut Arief, bila partisipasi mencapai 100 persen terdapat dua kemungkinan. Yakni negaranya mewajibkan pemilu dan negara yang otoriter. "Kalau di tempat kita, pemilu itu hak untuk memilih bukan wajib untuk memilih," ucapnya.

    Baca: KPU Tetapkan 185,63 Juta Pemilih dalam DPS Pemilu 2019

    Arief mengungkap, di negara yang mewajibkan partisipasi pemilu, angkanya bisa mencapai 90 persen. Meski wajib, ada pula orang yang enggan menggunakan hak pilihnya. "Iya, 75 persen itu dalam pengalaman negara-negara demokratis sangat bagus sebetulnya," tandasnya.

    Partisipasi pemilih Pemilu Anggota Legislatif 2014 mencapai 75,11 persen. Sementara itu, 24,89 persen pemilih tak menggunakan hak pilihnya.

    0 0

    Ketua Komite Ekonomi dan Industri Nasional (KEIN) Soetrisno Bachir (kiri) saat dilantik Presiden Joko Widodo di Istana Negara, Jakarta. Foto: MI/Ramdani.
    Jakarta: Tim Kampanye Nasional (TKN) pasangan Joko Widodo-Ma'ruf Amin di Pilpres 2019 akan mendekati mantan Ketua Umum Partai Amanat Nasional (PAN) Soetrisno Bachir. Dia memang dikabarkan mendukung Jokowi-Ma'ruf.

    "Kami terus melakukan pendekatan kepada tokoh-tokoh (yang mendukung Jokowi-Ma'ruf)," kata Sekretaris TKN Jokowi-Ma'ruf Hasto Kristiyanto saat temu media di Jakarta Pusat, Selasa, 18 September 2018.

    Hasto belum mau menyimpulkan masuk tidaknya Soetrisno dalam tim kampanye. Yang jelas, kata Hasto, semua tokoh yang telah didekati bakal mengumumkannya sendiri ke publik terkait sikap politiknya.

    "Termasuk yang kami lakukan di Jawa Barat, Jawa Timur, Sumatra Utara, dan Banten," ujar dia. 

    Kabar Soetrisno Bachri merapat ke petahana mencuat. Hal itu dibenarkan Ketua Dewan Kehormatan PAN Amien Rais. 

    "Ya ternyata Pak Soetrisno Bachir menyebrang ke Jokowi. Ya enggak apa-apa ya," kata Amien usai menghadiri pembekalan caleg PAN di Lodge Grand Paragon, Jakarta Barat, Minggu, 16 September 2018. 

    Baca: Jokowi: Dukungan Ulama Simbol Demokrasi

    Amien tak mempermasalahkan sikap Ketua Dewan Pembina PAN itu. Menurut Amien, Soetrisno tak punya pengikut. PAN juga tidak akan memberikan sanksi terhadap Soetrisno. 

    "Tidak ada sanksi, kita bukan militer ya tapi cuma saya mengatakan tidak terpengaruh sama sekali karena 90 persen saya kira lebih dukung ke Prabowo-Sandiaga," ucap Amien.

    <iframe class="embedv" width="560" peak="315" src="http://www.metrotvnews.com/embed/4KZ4WE6b" allowfullscreen></iframe>

    0 0

    Saat cemas dan stres, meditasi jadi salah satu cara paling mudah untuk mengatasinya. Walaupun terlihat duduk diam, tidak melakukan apa pun, dan tidak mencemaskan apa pun, meditasi ternyata memengaruhi kesehatan tubuh secara menyeluruh, baik itu fisik dan juga mental. Penasaran apa saja manfaat meditasi bagi kesehatan tubuh? Simak ulasannya berikut ini.

    Manfaat meditasi bagi kesehatan tubuh Anda

    Meditasi adalah latihan untuk menciptakan ketenangan pikiran dan tubuh yang rileks. Anda bisa melakukan jenis latihan ini di mana saja, tanpa perlu alat khusus. Kuncinya hanya satu, yaitu suasana yang tenang.

    Beberapa manfaat meditasi bagi kesehatan yang perlu Anda tahu, meliputi:

    1. Mengurangi stres

    manfaat yoga

    Stres bisa terjadi kapan saja. Saat stres, kadar hormon kortisol di dalam tubuh akan meningkat dan tubuh akan melepaskan bahan kimia perangsang peradangan yang disebut sitokin.

    Sitokin yang diproduksi tubuh ini bisa mengganggu tidur, meningkatkan tekanan darah, membuat Anda depresi dan cemas seiring waktu. Akibatnya, Anda jadi lebih rentan terkena berbagai penyakit. Untungnya, kondisi ini bisa diatasi dengan meditasi.

    Sebuah studi yang dilakukan oleh Carnegie Mellon College mengamati 33 pria dan wanita usia 18-30 tahun. Mereka diminta untuk melakukan meditasi dan latihan pernapasan dalam 25 menit sehari. Tiga hari kemudian, hasilnya sampel air liur mereka menunjukkan penurunan kadar kortisol. Mereka juga merasakan peningkatan dalam memecahkan masalah ketika diberi beberapa soal matematika dan menanggapi sebuah puisi.

    2. Melawan depresi

    gejala depresi postpartum

    Stres jangka panjang tanpa perawatan bisa berakhir dengan depresi. Meditasi yang memberikan ketenangan dan kenyaman sehingga dijadikan terapi untuk melawan depresi.

    Sebuah studi yang dilakukan oleh Rutgers University mengamati 55 orang wanita dan pria; 22 orang di antaranya memiliki depresi. Mereka diminta mengikuti program meditasi selama 30 menit diikuti latihan aerobik selama 30 menit dalam 8 minggu.

    Hasilnya menunjukkan gejala depresi berkurang hingga 40 persen. Mereka jadi lebih mampu mengatasi masalah dan mengendalikan diri untuk tidak cemas atau memikirkan sesuatu yang negatif.

    3. Mengontrol rasa cemas

    Selain stres, beberapa orang juga bisa merasakan cemas yang kadang berlebihan. Sebuah studi mengamati 2.466 peserta yang melakukan berbagai strategi meditasi dengan cara yang berbeda.

    Hasilnya, orang yang mengikuti meditasi yoga mampu mengurangi tingkat kecemasan. Artinya, para peserta jadi lebih mampu mengendalikan kecemasan yang muncul atau bahkan mencegahnya datang sama sekali.

    4. Meningkatkan kualitas tidur

    tidur siang bikin gemuk

    Stres, depresi, dan kecemasan bisa membuat Anda jadi sulit untuk tidur. Kondisi mental yang buruk ditambah dengan tubuh yang kurang istirahat semakin memperparah keadaan. Walaupun bisa diatasi dengan obat tidur, penggunaan pil sering kali menyebabkan efek samping yang merugikan. Untuk itu, meditasi dianggap cara paling aman untuk mengatasi insomnia.

    Sebuah studi membandingkan dua kelompok orang peserta; mengikuti program meditasi dan tidak. Peserta yang mengikuti meditasi, bisa tidur lebih cepat dan lebih nyenyak dibanding dengan orang yang tidak mengikuti meditasi. Periset berpendapat bahwa meditasi dapat menenangkan pikiran seseorang, tubuh melepaskan ketegangan dan jadi lebih rileks sehingga dapat tidur lebih baik.

    5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

    kebiasaan hidup sehat

    Jika Anda sering kali tertular flu atau pilek, Anda perlu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Caranya mudah dengan meditasi. Sebuah studi mengamati 149 pria dan wanita dengan usia rata-rata 59 tahun. Mereka dibagi menjadi tiga kelompok, yaitu 51 orang mengikuti program meditasi, 47 berolahraga lari dan bersepeda, dan sisanya tidak melakukan apa-apa.

    Setelah eight minggu, peserta yang mengikuti meditasi mengalami 27 kali gejala flu atau pilek, orang yang berolahraga mengalami 26 kali, sementara orang yang tidak melakukan apa pun mengalami gejala sebanyak 40 kali. Orang yang berolahraga dan bermeditasi juga menunjukkan tingkat pulih dari flu atau pilek yang lebih cepat, dibanding mereka yang tidak aktif.

    6. Bantu melawan kecanduan

    kadar alkohol dalam tubuh

    Sikap disiplin yang diterapkan saat meditasi dapat membantu orang yang memiliki kecanduan. Sebuah studi melaporkan sebanyak 19 orang pecandu alkohol dapat mengendalikan keinginan mereka untuk minum.

    Ini menunjukkan bahwa meditasi membantu pecandu untuk belajar mengalihkan perhatian saat dorongan untuk memenuhi candunya. Mereka jadi lebih paham bagaimana cara terbaik untuk mengendalikan emosi dan perilakunya.

    7. Menurunkan tekanan darah

    mengontrol tekanan darah

    Tekanan darah tinggi bisa membuat jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah. Akibatnya, fungsi jantung semakin buruk dan risiko terkena penyakit jantung seperti aterosklerosis (penyempitan arteri jantung), serangan jantung, dan stroke jadi lebih besar.

    Meditasi dapat mengurangi ketegangan pada jantung sehingga tekanan darah akan menurun. Saat tubuh melepaskan ketegangan, sinyal saraf yang mengoordinasikan fungsi jantung dan ketegangan pada pembuluh darah jadi lebih terkontrol.

    8. Memperkuat daya ingat

    perubahan tubuh lansia

    Semakin bertambah tua, fungsi otak akan jadi menurun. Meditasi yang menggabungkan nyanyian dan gerakan berulang dapat melatih konsentrasi seseorang.

    Sebanyak 12 penelitian menunjukkan bahwa meditasi bisa meningkatkan perhatian dan daya ingat dan konsentrasi para lansia. Kemungkinan manfaat meditasi ini dapat membantu mengendalikan stres, mengurangi rasa kesepian, dan meningkatkan fungsi otak bagi lansia dengan penyakit demensia.

    The submit 8 Manfaat Super dari Meditasi untuk Kesehatan Mental dan Fisik appeared first on Hello Sehat.


    0 0

    Mandi susu dikenal sebagai salah satu perawatan para putri raja berabad-abad yang lalu. Saat ini, sudah banyak tempat spa yang menyediakan layanan mandi susu. Namun, Anda pasti bertanya-tanya apakah dari segi kesehatan kulit manfaat mandi susu benar-benar nyata atau justru hanya mitos? Berikut ulasannya.

    Apakah mandi susu bermanfaat untuk kecantikan kulit?

    manfaat mandi susu
    Sumber: Verywell Well being

    Sebenarnya, belum ada penelitian tentang manfaat mandi susu secara ilmiah. Namun, dikutip dari Livestrong, mandi susu diklaim memiliki beberapa manfaat bagi banyak orang, meskipun belum bisa dibuktikan secara ilmiah. Berikut beberapa manfaat mandi susu:

    1. Menghaluskan kulit

    Mandi susu membuat kulit terasa lembut dan kenyal. Lemak dan protein yang terdapat di dalam susu bisa menyerap dan menempel ke kulit. Selain itu, asam laktat di dalam susu juga membantu mengangkat sel kulit mati. Asam laktat adalah asam alfa hidroksi yang biasa digunakan dalam produk perawatan kulit dan juga kosmetik. Selain itu, dapat berfungsi untuk melembabkan kulit dan mencegah kulit kering.

    Senyawa yang satu ini membantu melarutkan lem perekat antarsel yang menahan sel kulit mati untuk tetap berada pada permukaan kulit. Dengan begitu, sel kulit mati akan lebih mudah mengelupas sehingga permukaan kulit lebih halus dan juga cerah.

    2. Mencerahkan kulit kusam

    Selain dapat menghaluskan kulit, mandi susu juga bisa mempercantik tampilan kulit Anda. Mandi susu dapat mencerahkan warna kusam pada kulit secara alami. Namun, tentu saja mandi susu tidak memberikan hasil yang instan. Hal ini didapat dari manfaat asam laktat yang dapat mengangkat sel kulit mati dan mendorong tumbuhnya sel kulit baru yang lebih sehat.

    3. Merilekskan tubuh

    Berendam di air yang mengandung susu dengan tambahan minyak esensial membantu merilekskan tubuh. Anda bisa menambahkan minyak esensial lavender, eukaliptus, chamomile, atau daun mint. Selain itu, untuk menambah rasa rileks, Anda bisa meredupkan lampu dan menggunakan lilin sebagai bantuan pencahayaan. Tak lupa, pasang musik yang Anda suka agar sensasi mandi susu lebih terasa menyenangkan.

    Jenis susu yang bisa digunakan dalam mandi susu

    Susu A2

    Ada beberapa jenis susu yang biasa digunakan  dalam mandi susu, yaitu:

    • Susu sapi, termasuk jenis yang paling umum digunakan karena harganya murah dan mudah dicari.
    • Susu kambing, memiliki kadar lemak mentega yang lebih tinggi dibandingan dengan susu sapi.
    • Buttermilk, mengandung lebih banyak asam laktat dibandingkan dengan jenis susu lainnya sehingga sangat baik untuk membantu angkat sel kulit mati.
    • Susu kacang dan juga kedelai, bisa menjadi alternatif bagi Anda yang vegan. Susu almond sangat baik karena kaya akan minyak yang akan membuat kulit terasa lebih halus.

    Cara menyiapkan mandi susu di rumah

    minum susu saat sahur

    Tak perlu membayar mahal untuk mandi susu. Anda bisa, kok, membuat sendiri ramuan mandi susu di rumah. Caranya mudah, Anda bisa langsung menuangkan susu yang telah disiapkan ke dalam bak mandi berisi air hangat.

    • Untuk susu cair, tambahkan 1-2 cangkir ke dalam bak air hangat. Ingat, gunakan susu segar yang tidak mengandung gula tambahan atau perasa apa pun.
    • Untuk susu bubuk, tambahkan hingga cangkir ke dalam bak mandi berisi air hangat.

    Anda juga bisa menambahkan beberapa bahan tambahan seperti kelopak bunga, garam laut, tetesan minyak esensial, dan juga madu murni.

    Intinya, mandi susu cukup aman untuk Anda. Berbagai kandungan di dalam susu memberikan manfaat untuk kulit. Namun, jangan berharap bahwa mandi susu bisa menyembuhkan berbagai masalah kulit yang Anda alami seperti psoriasis, eksim, dan lainnya. Jika Anda memiliki masalah kulit, jauh lebih baik untuk datang ke dokter spesialis kulit untuk mendapatkan perawatan terbaik.

    The submit Mandi Susu: Manfaatnya Bagi Kulit dan Tips Mandi Susu di Rumah appeared first on Hello Sehat.


    0 0

    Wakil Ketua DPRD DKI Jakarta Mohamad Taufik - MI/M irfan.
    Jakarta: Wakil Ketua DPRD DKI Jakarta Mohamad Taufik tak masalah bila KPU DKI Jakarta memberi tanda khusus di surat suara bagi calon legislatif eks koruptor. Syaratnya, aturan tersebut ada di Undang-Undang Pemilu.

    "Selama ada aturannya di UU Pemilu silakan," kata Taufik di Gedung DPRD DKI Jakarta, Selasa, 18 September 2018.

    Namun, selama aturan tersebut tidak ada, KPU diminta tidak melanggar aturan. Sebab, politikus Partai Gerindra itu menuding KPU gemar mencari kesalahan. 

    "Kalau enggak ada aturannya ya enggak boleh dong. Melanggar lagi dia. Kok doyan amat melanggar aturan," tandas dia.

    Lagipula, lanjut Taufik, dirinya sudah pernah mengumumkan kalau ia seorang mantan narapidana korupsi. Kalau pun KPU berkukuh ingin memberikan tanda, Taufik tetap yakin bisa menang.

    "Saya mah ikut aturan saja. Insyaallah kepilih juga kalau saya ikut. Tahun lalu juga kepilih, malah dapat 15 kursi," tukas dia. 

    (Baca juga: Eks Koruptor yang Ditarik Parpol tak Bisa Dicalonkan Kembali)

    Anggota Badan Pengawas Pemilu (Bawaslu) Fritz Edward Siregar sepakat dengan usulan calon legislator (caleg) eks koruptor ditandai di surat suara. Hal ini sudah disampaikan ke KPU dan Komisi II DPR. 

    "Itu yang telah kami sampaikan. Kalau mau gerakan antikorupsi silakan misalnya kita kasih tanda di surat suara," kata Fritz usai acara diskusi publik di Posko Cemara 19, Menteng, Jakarta Pusat, Selasa, 18 September 2018.

    Selain menandai, Bawaslu juga sudah menyarankan caleg eks koruptor diumumkan ke publik. Atau, bisa juga dengan dibuatkan daftar caleg eks koruptor beserta fotonya dan ditempel di tempat pemungutan suara (TPS). 

    "Itu kan kami sudah diskusi dengan KPU jauh sebelum hari ini pada saat pembahasan Peraturan KPU 20 Tahun 2018 dalam rangka untuk mendukung gerakan antikorupsi," tutur dia. 
     

    0 0
  • 09/18/18--02:51: Formappi: MA Mati Rasa (chan 69768633)
  • Peneliti Forum Masyarakat Peduli Parlemen Indonesia (Formappi) Lucius Karus - MI/Susanto.
    Jakarta: Peneliti Discussion board Masyarakat Peduli Parlemen Indonesia (Formappi) Lucius Karus menilai keputusan Mahkamah Agung (MA) membatalkan pasal larangan mantan narapidana koruptor nyaleg mencederai semangat pemberantasan korupsi di tanah air. MA dinilai telah mati rasa. 

    "Korupsi telah membuat lembaga atau institusi resmi yang seharusnya bisa menjadi agen perubahan telah mati rasa terhadap korupsi. Alih-alih mencari cara untuk keluar dari krisis akibat korupsi, lembaga-lembaga bentukan demokrasi malah menjadi agen bagi mengakarnya korupsi itu," kata Lucius saat dihubungi Medcom.id, Selasa, 18 September 2018.

    Lucius menilai putusan itu seolah-olah bukan bagian dari sistem ketatanegaraan. Putusan MA sama sekali tak mewakili suara masyarakat banyak yang menginginkan PKPU tetap diterapkan. Sebaliknya, putusan ini hanya mementingkan segelintir pihak. 

    Dia menambahkan putusan MA tak menghasilkan manfaat masyarakat luas. MA dituding sedang mempertontonkan dan memberi ruang praktik korupsi di tanah air. Bukan saja menyerang legislatif tetapi juga lembaga yudikatif sekelas MA. 

    (Baca juga: Bawaslu Sepakat Caleg Eks Koruptor Ditandai)

    "Jadi MA seperti lembaga di planet luar angkasa yang tidak terlibat dalam setiap pergumulan manusia di jagad Indonesia, yang mengharapkan segera terbebas dari korupsi yang terus menerus merusak ethical bangsa," pungkas dia. 

    Mahkamah Agung membatalkan Pasal 4 ayat 3, Pasal 7 huruf g Peraturan KPU Nomor 20 Tahun 2018 tentang Pencalonan Anggota DPR dan DPRD Kabupaten/Kota. 

    MA juga membatalkan Pasal 60 huruf j Peraturan KPU Nomor 26 Tahun 2018 tentang Pencalonan Anggota DPD terkait larangan mantan narapidana kasus korupsi, bandar narkoba, kejahatan seksual terhadap anak. Artinya caleg mantan narapidana korupsi tetap diperbolehkan maju di pemilihan anggota legislatif. 

    (Baca juga: MA Bantah Memfasilitasi Koruptor Nyaleg)
     

    0 0

    Ketua LPSK Abdul Haris Semendawai dan panitia seleksi calon anggota LPSK--Medcom.id/Achmad Zulfikar Fazli.
    Jakarta: Menteri Sekertaris Negara (Mensesneg) Pratikno menyerahkan nama-nama calon anggota Lembaga Perlindungan Saksi dan Korban (LPSK) yang lolos seleksi. Complete ada 21 nama yang diserahkan Ketua LPSK Abdul Haris Semendawai dan panitia seleksi calon anggota LPSK.

    "Pansel selesai bekerja langsung kami minta waktu untuk dapat menyerahkan hasilnya kepada Pak Mensesneg dan alhamdulillah hari ini dapat dilakukan pertemuan," kata Semendawai dalam konferensi pers di Kantor Kementerian Sekretariat Negara, Jakarta, Selasa, 18 September 2018.

    Ke-21 nama itu terpilih setelah melakukan rangkaian tes sejak Maret 2018. Pratikno akan menyerahkan nama-nama itu ke Presiden Joko Widodo untuk dikerucutkan menjadi 14 nama.

    Baca: LPSK tak Lagi Nomaden

    Setelah Presiden memilihnya, 14 nama itu kemudian diserahkan kepada DPR untuk uji kepatutan dan kelayakan. "Kami harapkan dalam waktu yang tidak terlalu lama DPR juga dapat memilih tujuh calon pimpinan LPSK yang baru periode 2018-2023," kata ketua pansel calon anggota LPSK, Harkristuti Harkrisnowo.

    Berikut 21 nama yang lolos seleksi anggota LPSK periode 2018-2023:

    1. Brigjen Pol Achmadi
    2. Antonius PS Wibowo
    three. Irjen Pol (Purn) Arief Wicaksono Sudiutomo
    four. Kolonel Aguistinus Purnomo Hadi
    5. Askari Razak
    6. Edwin Partogi Pasaribu
    7. Elfina Lebrine Sahetapy
    eight. Hasto Atmojo Suroyo
    9. Lamria Siagian
    10. Livia Istania DF Iskandar
    11. Maneger Nasution, M. A
    12. Brigjen Pol (Purn) Mohammad Safei,
    13. Mufti Makarimal Ahlaq
    14. Ratna Bantara Munti
    15. Sondang Frishka
    16. Sudaryatmo
    17. Sugiharti
    18. Susilaningtyas
    19. Syamsudin Radjab
    20. Tasman Gultom
    21. Teuku Raja Arif Faisal

    0 0

    Ketua DPP Bidang Hukum Partai NasDem Taufik Basari. (Foto: MI/Rommy Pujianto)
    Jakarta: Ketua DPP Bidang Hukum Partai NasDem Taufik Basari mengaku tak memahami apa yang menjadi pertimbangan partai politik kekeh mencalonkan eks narapidana kasus korupsi menjadi anggota legislatif.

    Ia menduga salah satu alasannya karena beberapa tokoh yang pernah tersangkut kasus korupsi dapat mendulang suara dan meningkatkan elektabilitas partai jika terpilih kembali menjadi wakil rakyat.

    "Misalnya mantan kepala daerah atau kontraktor yang punya dana banyak, kalau tidak dicalonkan sayang elektabilitasnya," ujarnya dalam Metro Pagi Primetime, Selasa, 18 September 2018.

    Meski dinilai mampu menaikkan elektabilitas, Taufik menilai yang lebih penting dari mencalonkan eks koruptor sebagai caleg adalah komitmen parpol membangun demokrasi yang bersih.

    Mantan narapidana kasus korupsi memang memiliki hak asasi dan hak konstitusi untuk dipilih yang tidak bisa dibantah. Namun, kata dia, parpol mestinya satu tujuan untuk membangun pemilih berintegritas dengan memilih caleg yang mampu menjadi tumpuan harapan masyarakat dalam menjalankan amanah.

    "Makanya jalan tengah mengembalikan lagi ke parpol itu bagus. Parpol berwenang menyeleksi, memilih mana yang terbaik dengan syarat bukan eks napi korupsi. Sistem seperti ini bisa menjaring caleg berintegritas," kata dia. 

    Taufik menambahkan, ketika parpol tetap akan mengusung mantan napi kasus korupsi menjadi bakal calon anggota legislatif, ia meminta agar hal itu dipublikasikan ke masyarakat. Putusan akhir biar pemilih yang menentukan.

    "Apakah akan memilih yang punya latar belakang seperti itu? Sekaligus kita ingin mencerdaskan masyarakat mengenai pilihan yang rasional," jelas dia.


    0 0

    Hilangnya kemampuan mendengar atau ketulian bisa terjadi secara genetik (bawaan lahir), karena kecelakaan, atau karena proses penuaan yang menurunkan semua kemampuan alat indra termasuk telinga. Namun, bukan itu saja, ketulian bisa timbul karena beberapa penyakit tertentu. Tahukah Anda penyakit apa saja penyakit penyebab tuli? Simak di bawah ini.

    1. Otosclerosis

    lipatan telinga mendeteksi penyakit jantung

    Otosclerosis adalah kondisi pertumbuhan tulang telinga yang tidak regular. Otosclerosis merupakan penyakit penyebab tuli yang paling umum terjadi.

    Pertumbuhan tulang telinga bagian dalam yang tidak normal ini akan mengganggu proses penangkapan suara sehinggaa gelombang suara tidak bisa ditangkap dengan baik oleh telinga.

    Salah satu gejala dalam otosclerosis adalah kepala terasa pusing, telinga terasa berdenging di salah satu telinga atau keduanya, dan secara bertahap pendengaran berkurang hingga bisa menghilang seutuhnya.

    2. Penyakit Meniere

    telinga terasa tersumbat

    Meniere adalah penyakit telinga yang mengganggu aliran cairan telinga bagian dalam. Telinga bagian dalam ini adalah bagian yang berfungsi untuk mengatur pendengaran dan keseimbangan.

    Kondisi Meniere ini akan menimbulkan vertigo dan sensasi kliyengan. Penyakit ini juga bisa berujung pada hilangnya kemampuan mendengar.

    Kemampuan pendengaran yang menghilang ini disebabkan penumpukan cairan yang sangat berlebihan di telinga bagian labirin. Alhasil, terdapat gangguan keseimbangan di dalamnya dan gelombang suara tidak bisa ditangkap. Dilansir dalam laman Healthline, penyakit ini seringnya mengganggu salah satu sisi telinga.

    Penyebab penyakit ini masih belum diketahui. Namun, para ilmuwan percaya bahwa hal ini disebabkan oleh perubahan cairan dalam tabung telinga bagian dalam. Selain itu, diduga juga akibat terjadinya penyakit autoimun.

    three. Neuroma akustik

    Jerawat di telinga

    Neuroma akustik adalah tumor jinak yang memengaruhi saraf yang menghubungkan telinga dengan dengan otak. Penyakit ini termasuk kondisi yang langka. Pertumbuhan tumor ini akan terjadi dalam waktu yang sangat lambat bisa selama bertahun-tahun yang seringnya tidak disadari.

    Semakin besar tumor ini, maka akan menimbulkan masalah, salah satunya tumbuh menjepit saraf kranial yang berkaitan dengan saraf pendengaran. Maka itu, penyakit ini bisa jadi penyebab tuli atau hilangnya pendengaran.

    Gejala kondisi ini biasanya kehilangan pendengaran, salah satu telinga terasa penuh, kehilangan keseimbangan, sakit kepala, serta wajah mati rasa atau kesemutan.

    four. Campak Jerman

    tipes saat hamil

    Campak Jerman disebabkan oleh virus rubella yang bisa mengganggu pertumbuhan janin. Virus ini menyerang janin yang sedang tubuh berkembang. Ada berbagai kelainan yang bisa timbul akibat serangan virus rubella, salah satunya yakni menyerang saraf pendengaran. Dengan begitu, bayi bisa terlahir dalam keadaan tuli.

    Gejala terjadinya penyakit campak Jerman ini sebenarnya tidak terlalu mencolok. Namun ada beberapa gejala yang perlu Anda perhatikan seperti timbulnya ruam merah muda, demam, sendi terasa sakit, pembengkakan kelenjar saat hamil. Maka itu, ibu hamil harus sangat berhati-hati dengan kondisi ini.

    5. Presbikusis

    pakai alat bantu dengar

    Presbikusis adalah gangguan telinga yang memengaruhi telinga bagian dalam dan juga tengah. Presbikusis disebabkan oleh terjadinya perubahan pasokan aliran darah ke telinga, sehingga ini menyebabkan gangguan pendengaran sensorineural.

    Gangguan sensorineural terjadi akibat kerusakan pada organ pendengaran atau saraf pendengaran. Penurunan pendengaran yang terjadi kerap dikaitan dengan usia. Sekitar 30-35 persen penurunan pendengaran terjadi pada orang berusia 65 tahun ke atas, sedangkan 40-45 persen terjadi pada lansia di atas 75 tahun.

    6. Gondongan

    penyakit gondongan

    Gondongan adalah infeksi virus yang terjadi terutama pada anak-anak. Penyakit ini menyebabkan kelenjar ludah menjadi meradang, sehingga pipi atau rahang bengkak. Selain pipi bengkak, biasanya diiringi dengan demam, sakit kepala.

    Virus gondong ini jika tidak ditangani dengan baik juga bisa membahayakan. Virus gondong bisa merusak koklea (rumah siput) atau bagian rumah siput di telinga bagian dalam. Bagian telinga inilah yang berisi sel-sel  rambut yang mengubah getaran suara menjadi impuls saraf yang akan dibaca otak sebagai suara. Meskipun gondong bisa menyebabkan ketulian, kasus ini tidak banyak terjadi.

    The publish 6 Penyakit yang Bisa Menyebabkan Hilangnya Pendengaran (Tuli) appeared first on Hello Sehat.


    0 0

    Komisioner KPU Hasyim Asyari. Foto: Medcom.id/Faisal Abdalla
    Jakarta: Komisi Pemilihan Umum (KPU) telah menerima salinan putusan Mahkamah Agung (MA) yang membatalkan Pasal four ayat (3) Peraturan KPU (PKPU) Nomor 20 Tahun 2018. Dengan begitu, eks napi korupsi, bandar narkoba, dan peleceh seksual anak terbuka lebar menjadi wakil rakyat.

    "Namun begitu, partai harus punya komitmen untuk tidak mencalonkan mantan napi koruptor, kejahatan seksual, dan narkoba, itu kan satu ketentuan," kata Komisioner KPU Hasyim Asyari di Gedung KPU, Jalan Imam Bonjol, Menteng, Jakarta Pusat, Selasa, 18 September 2018. 

    Melalui uji materi, Mahkamah Agung membatalkan aturan Pasal 4 ayat (three) PKPU tersebut. MA juga membatalkan Pasal 60 huruf j PKPU Nomor 26 tahun 2018 tentang Pencalonan Anggota DPD yang juga mengatur larangan mencalonkan diri bagi mantan napi korupsi, bandar narkoba, dan kasus kejahatan seksual.

    Konsekuensinya, bukan hanya eks koruptor yang bebas mencalonkan diri pada Pemilihan Anggota Legislatif (Pileg) 2019. Eks bandar narkoba dan peleceh seksual anak juga berhak mencalonkan diri.

    "Begitu ketentuan itu dibatalkan, ketiga kategori itu lewat semua (batal pada PKPU)," kata dia.

    Usai menerima salinan putusan MA, KPU akan langsung mempelajari putusan tersebut. KPU juga tak menutup peluang merevisi peraturan yang sejumlah pasalnya telah dibatalkan MA. 

    "Opsi revisi PKPU ini yang paling bagus. Kita akan koordinasi dengan Kemenkumham untuk proses pengundangan dan kemudian disampaikan kepada DPR. Jadi, secara hukum, aspek formil pembentukan UU-nya terpenuhi dan secara substansi juga terpenuhi," kata Hasyim.

    <iframe class="embedv" width="560" peak="315" src="https://www.medcom.id/embed/GbmjOz4k" frameborder="0" scrolling="no" allowfullscreen></iframe>

    0 0

    Komisioner KPU Hasyim Asyari - Medcom.id/Faisal Abdalla.
    Jakarta: Komisi Pemilihan Umum (KPU) masih mempertimbangkan usulan penandaan caleg eks napi korupsi pascaputusan Mahakamah Agung (MA) yang membatalkan Peraturan KPU (PKPU) Nomor 20 Tahun 2018. Usulan itu belum remaining. 

    Komisioner KPU Hasyim Asyari mengatakan pihaknya harus memastikan usulan penandaan caleg mantan koruptor tidak menimbulkan potensi diskriminatif. 

    "Pertanyaanya kemudian kalau KPU menandai calon tersebut dalam daftar calon jadi diskriminatif atau tidak? Kalau diskriminatif, KPU mempertimbangkan untuk tidak melakukan itu," kata Hasyim di Gedung KPU, Jalan Imam Bonjol, Menteng, Jakarta Pusat, Selasa, 18 September 2018. 

    Hasyim mengatakan sebetulnya bagi caleg mantan napi ada persyaratan tambahan yang harus dilengkapi, yaitu berupa surat keterangan bahwa yang bersangkutan telah mengumumkan statusnya kepada publik melalui media masa. 

    (Baca juga: Bawaslu Sepakat Caleg Eks Koruptor Ditandai)

    Selain itu caleg mantan napi juga diwajibkan melampirkan salinan putusan pengadilan serta Surat Keterangan Catatan Kepolisian (SKCK). Semua dokumen ini nantinya akan dipublikasikan melalui Sistem Informasi Pencalonan (Sipol) Pemilu 2019. 

    "Dan informasi tentang siapa mantan koruptor, yang kemudian menggugat ke Bawaslu, itu kan by identify, by partai. Kan ada semua datanya. Nanti masyarakat tinggal lihat," imbuh Hasyim. 

    Meski begitu, dia mengatakan opsi penandaan caleg mantan koruptor masih terus dibicarakan. KPU tak ingin terburu-buru mengambil keputusan karena ada banyak hal yang harus dipertimbangkan. 

    "Kalau dengan menandai kemudian KPU dianggap mengampanyekan untuk tidak memilih calon tertentu, KPU bisa dibilang diskriminatif. Makanya KPU harus berhati-hati betul dalam membuat pilihan yang tepat untuk memublikasikannya ke masyarakat," tandas dia. 


    0 0

    Kunyit adalah salah satu bumbu masak yang memiliki banyak manfaat. Rempah berwarna kuning ini sering digunakan untuk mengobati banyak penyakit, termasuk masalah perut dan pencernaan. Penggunaan kunyit dalam pengobatan diklaim dapat membantu mengobati asam lambung. Lantas, benarkah kunyit untuk asam lambung terbilang ampuh?

    Ampuhkah kunyit untuk asam lambung?

    manfaat kunyit asam

    Kunyit kaya akan senyawa antiradang dan antioksidan. Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, kunyit sering digunakan untuk meredakan nyeri arthritis dan melancarkan haid. Rempah ini juga telah dimanfaatkan untuk meningkatkan pencernaan dan fungsi hati.

    Kunyit mengandung bahan aktif yaitu kurkumin. Bahan inilah yang memberi manfaat kesehatan pada kunyit. Kurkumin adalah antioksidan polifenol, yang memiliki kemampuan sebagai antivirus, antibakteri, dan antikanker yang kuat.

    Menurut sebuah penelitian, asam lambung, dan penyakit refluks asam lambung alias gastroesophageal reflux (GERD) mungkin disebabkan oleh peradangan dan stres oksidatif. Penelitian ini menunjukkan bahwa GERD harus diobati dengan antioksidan dan antiradang.

    Penelitian lain menunjukkan bawah efek antiradang kurkumin bisa mencegah peradangan kerongkongan (esofagus). Kunyit dan ekstrak kurkumin dikatakan memiliki sifat antioksidan dan antiradang. Karena itu, kunyit dapat membantu meredakan gejala GERD.

    Menurut sebuah studi pada 2007, refluks asam lambung dan penyakit GERD mungkin disebabkan oleh peradangan dan stres oksidatif. Studi ini menunjukkan GERD harus diobati dengan antioksidan dan antiradang.

    Sebuah studi terpisah menunjukkan efek antiradang kurkumin mencegah peradangan kerongkongan. Kunyit dan ekstrak kurkumin keduanya dikatakan memiliki sifat antioksidan dan antiradang. Karena itu, kunyit berpotensi meredakan GERD. Namun, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk menentukan apakah kunyit betul-betul ampuh dalam mengobati gejala asam lambung.

    Kemungkinan risiko yang muncul dari mengonsumsi kunyit

    cara mengatasi mual dan muntah setelah operasi

    Kunyit adalah pengencer darah alami. Karena itu, Anda tidak boleh mengonsumsi kunyit jika sedang mengonsumsi obat pengecer darah atau jika Anda akan menjalani operasi dalam waktu dekat. Kunyit juga dapat menurunkan gula darah, menurunkan tekanan darah, dan membuat masalah kantung empedu semakin parah.

    Selain itu, beberapa orang melaporkan bahwa kunyit menyebabkan asam lambung memburuk. Ini mungkin karena rasa pedasnya. Konsumsi kunyit untuk jangka waktu yang lama atau dalam dosis tinggi dapat meningkatkan risiko gangguan pencernaan, mual, dan diare.

    Wanita yang hamil atau menyusui seharusnya tidak menggunakan kunyit dalam jumlah berlebihan. Dalam bentuk apa pun, tidak boleh mengonsumsi kunyit lebih dari yang biasa Anda gunakan untuk memasak.

    Konsumsi kunyit mungkin dapat menimbulkan reaksi alergi. Jika Anda mengalami gejala seperti gatal-gatal, jantung berdenyut cepat, atau kesulitan bernapas setelah menggunakan kunyit, Anda harus menghentikan penggunaan. Jika gejala Anda parah, segera periksa ke dokter.

    Lantas, bolehkah menggunakan kunyit untuk asam lambung?

    kunyit untuk wanita haid

    Meskipun baru sedikit bukti bahwa kunyit dapat membantu asam lambung, sah-sah saja jika Anda mau mencoba kunyit untuk asam lambung. Kebanyakan orang dapat menerima kunyit dengan baik dalam bentuk makanan dan suplemen.

    Tubuh tidak dapat menyerap kandungan kunyit (kurkumin) dengan baik karena dimetabolisme di hati dan usus secara cepat. Oleh karena itu diperlukan piperine untuk meningkatkan penyerapan kurkumin di tubuh. Piperine dapat ditemukan di lada hitam. Jika Anda memilih untuk mengonsumsi suplemen kunyit maka sebaiknya lihat apakah terdapat ekstrak lada hitam dalam suplemen tersebut.

    Ada beberapa hal yang perlu diingat jika Anda berencana menggunakan kunyit untuk asam lambung:

    • Untuk hasil terbaik, gunakan kunyit bersama lada hitam atau pilih suplemen yang mengandung piperin.
    • Kunyit bisa bertindak sebagai pengencer darah. Anda tidak boleh mengonsumsi kunyit bersama obat antikoagulan atau obat pengencer darah.
    • Anda mungkin akan mengalami efek samping jika Anda mengonsumsi kunyit sebanyak 1.500 miligram atau lebih per hari.
    • Mungkin diperlukan beberapa minggu untuk melihat apakah kunyit membantu gejala Anda. Jika gejala Anda tidak membaik atau justru memburuk, Anda harus menghentikan penggunaan dan berkonsultasi dengan dokter Anda.
    • Perlu diingat keberhasilan pengobatan GERD tidak hanya tergantung pada obat yang dikonsumsi, tapi juga pola hidup yang perlu diubah. Misalnya membiasakan makan sedikit tapi sering, tidak tidur telentang setelah makan, berhenti merokok, dan tidak menggunakan baju yang ketat untuk menghindari penekanan daerah perut.

    The publish Minum Kunyit untuk Asam Lambung, Ampuh Apa Tidak? appeared first on Hello Sehat.


    0 0

    NasDem. Iustrasi: Medcom.id/Rakhmat Riyandi.
    Jakarta: Ketua DPP Partai NasDem Willy Aditya menyebut partainya telah mencoret dua caleg mantan koruptor dari daftar caleg sementara (DCS). Dua caleg tersebut terdaftar sebagai DCS di DPRD Kabupaten Rejang Lebong, Bengkulu.

    "Kita di NasDem sangat berkomitmen dengan perbaikan proses politik dari hulu. Hal ini kita lakukan sudah sesuai dengan semangat gerakan perubahan yang menjadi ciri dari politik NasDem," kata Willy dalam keterangan tertulisnya kepada Medcom.id, Selasa, 18 September 2018. 

    Menurut dia, proses pencoretan sudah dilakukan sesuai mekanisme inner partai yang berlaku. NasDem tak akan memberikan tempat bagi para eks koruptor. 

    "Keputusan ini diambil berdasarkan komitmen dan aspirasi masyarakat akan perlunya politik diisi oleh orang-orang bersih dan berintegritas," ujar dia.

    Sekretaris Jendeal NasDem Johnny G Plate menegaskan seluruh caleg NasDem saat ini tidak ada yang bekas narapidana korupsi. Caleg NasDem juga dipastikan tidak diisi bekas narapidana narkoba dan kejahatan seksual terhadap anak. 

    Baca: Formappi: MA Mati Rasa

    "Calonnya NasDem yang kami tampilkan semuanya terbebas dari itu, kalau masih ada kami pecat," tegas Johnny di Posko Cemara 19, Menteng, Jakarta Pusat.

    Khusus kasus di Rejang Lebong, kata Johnny, NasDem tegas memberhentikan dan tidak menggantinya. Pasalnya, aturan yang ada belum mengakomodasi adanya penggantian bakal caleg. 

    "Sampai saat ini kami membatalkan pencalegan dengan konsekuensi tidak memiliki penggantinya. Kecuali KPU (Komisi Pemilihan Umum) buka peluang (membolehkan mengganti)," ucap Johnny.

    0 0

    Untuk menjaga kulit dan mata Anda tetap aman dan bersih, Anda harus rutin mengganti makeup dan segala peralatannya. Baiknya, cek dulu semua kosmetik Anda sebelum menggunakannya. Pasalnya, mungkin ada beberapa barang kecantikan yang sudah kedaluwarsa, sehingga harus diganti dengan yang baru. Peralatan makeup apa saja yang bisa kedaluwarsa dan perlu dibuang?

    Sebelum mengganti makeup dengan yang baru, perhatikan 2 cara ini

    Pada tiap produk makeup, umumnya tertera tanggal produksi dan tanggal kedaluwarsa. Anda bisa berpatokan pada tanggal di physique makeup tersebut. Namun, untuk lebih amannya ada dua langkah yang harus dilakukan untuk mengganti dan mengecek apakah make-up Anda masih bisa digunakan dengan cara berikut:

    1. Cium wangi kosmetik Anda

    Maskara, eye shadow, dan lipstik akan memiliki aroma yang kuat, dan berbau bahan kimia menyengat jika sudah melewati tanggal kedaluwarsa. Jika produk make-up yang lain juga kini memiliki aroma yang berbeda, sebaiknya jangan menggunakannya lagi. Buang di tempat sampah dan ganti yang baru.

    2. Lihat permukaan produk

    Jika warnanya berubah atau memudar secara kasat mata dari pertama Anda membelinya, mungkin saja produk tersebut sudah tidak baik untuk dipakai. Terlebih jika ada sebuah bercak berwarna gelap pada permukaan bedak Anda misalnya, itu adalah tanda bahwa minyak dari wajah Anda telah mengontaminasi produk.

    Hal ini akan menyebabkan jerawat. Selain itu, cucilah brush atau puff bedak dan sapukan secara perlahan untuk menghilangkan minyak dari permukaan bedak.

    Components dari kosmetik akan berubah seiring dengan masa pakainya dan kemungkinan akan memiliki bakteri yang akan menyebabkan infeksi jika terkena bagian yang luka. Berikut adalah masa pakai beberapa produk dan catatan kapan Anda harus menggantinya dengan yang baru.

    Tanda-tanda Anda harus mengganti makeup 

    1. Lipstik

    Sumber: All the time Women

    Masa pakai: 6 bulan hingga 1 tahun

    Bila Anda melihat adanya goresan dan perubahan pada tekstur warna lipstik setelah 6 bulan, entah karena tesktur cairan formulanya berubah,  pigmen warnanya terpisah, atau warnanya bahkan menggelap dari warna produk awalnya, ada baiknya Anda mengganti makeup yang satu ini

    Perubahan pada make-up ini disebut demulsification. Jangan menyimpan lipstik lebih dari 2 tahun. Kemungkinan besar lipstik Anda telah mengandung banyak kuman karena telah kehilangan zat pengawetnya.

    2. Sunblock

    cara kerja sunblock

    Masa pakai: 6 bulan hingga 1 tahun

    Seiring waktu, sunscreen, sunblock, atau tabir surya kandungan SPF di dalamnya bisa berubah atau bahkan menghilang. Ditambah lagi, zat aktif di dalam tabir surya dapat berkurang walaupun dikemas dalam botol. Ini artinya tabir surya Anda tidak akan efektif lagi mencegah bahaya sinar matahari.  

    3. Brush atau kuas make up

    kuas makeup
    Sumber: Skilled Beauty

    Masa pakai: 2 sampai three bulan

    Meskipun brush atau kuas makeup sering Anda cuci secara teratur, bukan berarti Anda bisa gunakan kuas make-up tersebut selama-lamanya. Kuas make-up yang sudah digunakan di berbagai macam bedak atau peralatan make-up lainnya harus diganti tiap three sampai 4 bulan sekali agar kuman tidak menetap di dalam kuas.

    four. Sisir

    sisir rambut
    Sumber: Type Caster

    Masa pakai: 6 bulan hingga 1 tahun

    Sama halnya dengan kuas makeup. Untuk mencegah rambut jadi banyak kotoran, Anda harus mengganti sisir sekitar enam bulan hingga satu tahun sekali menurut majalah Ladies’s Well being.

    Anda juga bisa mengganti sisir bila ditemukan tanda adanya retak pada dasar sisir, atau ada bulu sikat yang sudah mulai keluar dari alas sisir.

    The submit Kapan Tanda-Tanda Makeup Harus Pensiun dan Diganti yang Baru? appeared first on Hello Sehat.


    0 0

    Perawatan kulit seperti krim anti-kerut biasanya digunakan oleh orang berusia di atas 40 tahun, tetapi sekarang semakin banyak perusahaan kecantikan yang memperkenalkan krim anti penuaan untuk usia 20 dan 30-an. Memangnya, apa benar usia 30-an perlu krim perawatan untuk membuat kulit terlihat lebih muda? Apa saja cara dan perawatan kulit yang harus dilakukan agar awet muda? Simak ulasannya di bawah ini, yuk!

    Mengapa perlu perawatan kulih untuk cegah penuaan?

    Pada akhir usia 20-an hingga pertengahan 30-an tahun, Anda akan memasuki masa pra-penuaan. Pada tahap ini Anda mungkin akan mulai melihata adanya garis-garis di sekitar mata dan mulut, atau bintik-bintik hitam akibat sinar matahari. Hal ini sebetulnya wajar, dan masih bisa dihindari risiko terburuknya lewat perawatan kulit tertentu.

    Dua faktor utama penyebab pra-penuaan adalah kerusakan yang dihasilkan sinar matahari, dan (sayangnya) faktor genetik Anda. Namun, jangan khawatir dulu. Anda masih bisa mencegah, menunda, memperbaiki, hingga menghilangkan tanda penuaan pada kulit.

    Jika Anda merasa kulit Anda telah terpapar terlalu banyak sinar matahari selama ini, maka Anda harus segera menggunakan perawatan atau krim anti penuaan sesegera mungkin. Perlindungan dari matahari dengan serum, krim, dan pelembap yang mengandung antioksidan bisa menyelamatkan kulit Anda. Selain itu, masih banyak lagi yang bisa Anda lakukan untuk kulit.

    Ideas perawatan kulit untuk cegah penuaan

    Berikut ini beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk memulai perawatan kulit anti penuaan:

    1. Mulai dengan sunscreen khusus wajah

    pakai pelembap wajah yang benar

    Langkah pertama dalam perawatan kulit untuk mencegah penuaan adalah menggunakan pelindung matahari seperti sunscreen, sunblock, atau tabir surya yang akan melindungi Anda dari bahaya sinar UV matahari. Gunakan krim dengan SPF 15, 20, hingga 30 untuk sehari-hari pada wajah Anda jika ingin bepergian keluar rumah. 

    2. Jangan lupa pakai di leher dan tangan juga

    Selain wajah, jangan lupakan space leher dan tangan. Area itu adalah space yang paling sering terkena paparan sinar matahari, tapi ironisnya juga menjadi space kulit yang paling sering terlupakan untuk dirawat. Jangan heran jika melihat banyak wanita paruh baya yang sudah melakukan perawatan kulit mahal, tapi kulit leher dan tangannya masih penuh keriput.

    3. Kurangi minum pakai sedotan, karena dapat menyebabkan kerutan

    minum pakai sedotan

    Menyeruput minuman menggunakan sedotan dipercaya dapat menimbulkan garis-garis halus di sekitat mulut Anda. Gerakan otot apa pun yang sifatnya berulang akan menyebabkan kerutan. Untuk mencegah keriput sekitar mulut, kurangi pemakaian sedotan.

    Selain itu, perawatan kulit untuk cegah masalah keriput di area mulit dan dahi bisa diatasi dengan menggunakan krim retinol di malam hari pada sekitar mulut (terutama pada garis senyum) dan dahi.

    4. Pakai krim mata

    menghilangkan kantong mata hitam

    Kulit di sekitar mata Anda adalah kulit paling tipis dari keseluruhan tubuh Anda, yang berarti space ini akan menjadi tempat pertama munculnya kerutan. Pada pertengahan usia 20 tahunan, gunakan krim mata yang dapat menutrisi area sekitar mata dan melindungi Anda dari garis-garis di ujung mata.

    Jangan lupa juga menggunakan kacamata hitam dengan penangkal UV saat ke pantai atau ke tempat yang terik sinar matahari.

    5. Konsumsi makanan  yang mengandung antioksidan

    makanan tinggi antioksidan

    Selain perawatan kulit dari luar, Anda juga harus merawat kulit dari dalam. Mengonsumsi makanan yang mengandung antioksidan dapat menunda penuaan pada tubuh secara nyata. Biasakan mengonsumsi teh hijau, sayuranbuah-buahan berry, kacang-kacangan, dan cokelat hitam (dark chocolate).

    The publish Cegah Keriput di Usia Muda Dengan 5 Perawatan Kulit Berikut appeared first on Hello Sehat.


    0 0

    Cuci muka yang selama ini Anda lakukan belum tentu langkah-langkahnya benar. Banyak kebiasaan yang tidak Anda sadari dalam mencuci muka yang ternyata malah merusak kulit. Di bawah ini adalah kesalahan umum saat mencuci muka yang mungkin Anda lakukan.

    Kesalahan yang Anda tidak sadari saat cuci muka

    cara cuci muka yang benar

    1. Tidak cuci tangan

    Banyak dari Anda yang tidak mencuci tangan Anda terlebih dahulu. Kebanyakan langsung membasuh tangan dan menuangkan sabun cuci muka ke telapak tangan. Tangan yang kotor akan langsung bersentuhan dengan kulit wajah, di mana kotoran dan bakteri bisa berpindah ke wajah.

    2. Tidak membersihkan riasan wajah terlebih dahulu

    Sebelum mencuci muka, penting untuk menghapus riasan atau make-up di wajah Anda terlebih dahulu. Gunakan cairan pembersih bebas alkohol atau yang sesuai dengan jenis kulit wajah Anda sebelum mencuci muka pakai sabun seperti biasanya.

    three. Pakai sabun muka kebanyakan

    Jangan terlalu banyak pakai sabun muka, karena bahan kimia di dalamnya akan mengiritasi kulit Anda. Anda hanya membutuhkan sedikit di ujung jari. Jika Anda menggunakan lebih dari itu, maka akan meningkatkan risiko iritasi kulit.

    4. Asal pilih sabun cuci muka

    Untuk beberapa orang, sabun pembersih yang mereka gunakan kadang mengandung surfaktan, yaitu zat yang menghasilkan busa pada sabun. Zat ini bisa jadi terlalu keras untuk kulit mereka, alhasil menimbulkan iritasi bahkan jerawat. Hindari beberapa pembersih wajah mengandung detergen yang keras seperti natrium laureth sulfate (SLES), natrium lauril sulfat (SLS), mentol, atau alkohol.

    5. Anda membasuh muka dengan pembersih terlalu keras

    Terlalu keras dan kencang menggosok kulit wajah saat cuci muka bukan jaminan kulit makin bersih. Lakukan dengan lembut! Banyak orang yang menggosok wajah terlalu kasar, mungkin termasuk Anda. Hal ini dapat menyebabkan iritasi, kerusakan pada pembuluh rambut, dan dapat menyebabkan peradangan pada kulit.

    Setelah cuci muka, jangan mengeringkan wajah pakai handuk kasar. Lebih baik keringkan dengan kain lembut dan ditepuk-tepuk pelan saja sampai kering, tidak perlu digosok atau diusap dengan kasar.

    Lalu, bagaimana cara mencuci muka yang benar?

    sering cuci muka bikin jerawat

    Sebelum mencuci muka, pastikan dulu tangan Anda bersih dan wajah sudah bersih dari makeup. Sehabis itu, ikuti cara-caranya di bawah ini:

    1. Pakai air hangat

    Hindari menggunakan air panas untuk cuci muka. Pasalnya, air panas justru akan membuat kulit Anda kering dan rentan mengalami iritasi. Sebagai gantinya, Anda bisa menggunakan air hangat atau suam-suam kuku untuk membersihkan wajah.

    2. Pakai sabun gel atau krim

    Sabun dapat menyebabkan kulit kering dan tidak bisa menghapus seluruh kotoran di wajah. Sabun yang terlalu keras untuk kulit akan mengangkat lapisan minyak alami kulit dan justru memperjelas garis-garis halus di wajah.

    Sebagai gantinya, gunakan pembersih wajah berbentuk krim atau gel. Pembersih wajah jenis ini berfungsi untuk membantu pengelupasan kulit, mengangkat sisa makeup, serta membersihkan pori-pori yang tersumbat.

    three. Pijat lembut wajah Anda

    Jangan terburu-buru ketika mencuci muka. Pasalnya, hal tersebut membuat kotoran dan minyak tidak hilang sempurna.

    Jika ingin mendapatkan kulit wajah yang bersih dan bebas kotoran, luangkan waktu setidaknya beberapa detik untuk memberi pijatan lembut pada wajah Anda. Pijat daerah sekitar hidung dan dahi yang cenderung berminyak. Setelah itu, bilas dengan air sampai bersih dan keringkan dengan cara ditepuk-tepuk pakai tangan.

    four. Jangan lupa pakai toner

    Setelah cuci muka, pakai toner sesuai dengan jenis kulit Anda. Toner dapat membersihkan semua bekas make-up, debu, dan minyak yang umumnya tidak bisa dibersihkan secara optimum oleh pembersih biasa.

    Tak hanya itu saja, toner juga dapat mengangkat sisa sabun, mengecilkan pori-pori, menghilangkan kelebihan minyak, serta menghaluskan kulit Anda.

    The submit Kesalahan Saat Cuci Muka yang Sering Tidak Disadari appeared first on Hello Sehat.


    0 0

    Saat sakit gigi, bukan hanya obat pereda nyeri yang dibutuhkan. Perawatan saat makan dan minum juga perlu Anda perhatikan agar gigi sakit yang Anda rasakan tidak semakin parah. Lantas, bagaimana kalau minum minuman panas? Apakah boleh minum minuman panas saat sedang sakit gigi?

    Apa yang terjadi saat sakit gigi?

    obat sakit gigi, obat sakit gigi berlubang, cara mengobati sakit gigi, cara menghilangkan sakit gigi, obat sakit gigi paling ampuh

    Sakit gigi bisa terasa menusuk, berdenyut-denyut, atau rasa sakitnya konstan terus tidak mau hilang. Pada beberapa orang juga ada yang merasakan sakit gigi ketika ditekan atau saat menggigit saja.

    Bukan hanya rasa nyeri, sakit gigi juga bisa diiringi dengan pembengkakan atau demam serta sakit kepala.

    Penyebab sakit gigi ini sangat banyak, mulai dari gigi berlubang, pembusukan gigi, gigi patah, abses gigi, infeksi gusi, atau kerusakan gigi dan gusi lainnya. Semuanya bisa menimbulkan sakit gigi.

    Kalau minum air panas, apakah memperparah kondisi gigi?

    manfaat minum air hangat

    Pada dasarnya perawatan sakit gigi dilakukan tergantung penyebabnya. Begitupun dengan penggunaan air panas. Jika sakit gigi memang disebabkan oleh sensitivitas gigi Anda terhadap suatu zat misalnya minuman panas, minuman dingin, minuman asam, sebaiknya untuk tidak minum cairan-cairan yang memicu sensitivitas gigi Anda.

    Jika Anda tetap meminumnya, maka rasa sakit dan tingkat sensitivitasnya bisa semakin meningkat.

    Gigi memiliki beberapa lapisan, salah satunya lapisan dentin. Lapisan dentin inilah yang menutupi pulpa gigi yang berisi kumpulan saraf. Jika dentin ini mengalami kerusakan atau Anda sensitif terhadap suhu panas maupun dingin, maka akan terkena kumpulan saraf tersebut. Alhasil, Anda merasakan sakit gigi.

    Meskipun begitu, bukan berarti semua orang yang sedang sakit gigi tidak boleh minum minuman panas saat sakit gigi.

    Air panas (bukan air mendidih yang baru masak melainkan yang sudah hangat) justru sering dijadikan sebagai pengobatan rumahan untuk menenangkan rasa sakit. Misalnya air hangat yang dicampur dengan beberapa bahan herbal untuk diminum atau sebagai larutan kumur saat gigi ngilu.

    Namun, jika Anda belum tahu apa pemicu sakit gigi, sebaiknya hindari dulu minuman yang memiliki suhu yang terlalu panas ataupun terlalu dingin.

    Mau yang hangat-hangat saat sakit gigi? Begini tipsnya!

    Ini beberapa cara penggunaan air hangat untuk mengatasi sakit gigi:


    Air hangat dan garam

    Untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit, Anda bisa menggunakan larutan air garam menggunakan air hangat. Tidak perlu diminum, Anda cukup berkumur dengan air asin ini sebanyak dua kali sehari atau setiap beberapa jam sekali. Caranya:

    • Masukan ½ sampai ¾ sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, aduk rata hingga larut
    • Kumur dengan larutan ini selama 30 detik

    Air madu

    Campuran madu dan air hangat juga bisa jadi penenang untuk sakit gigi akibat luka. Madu adalah agen antibakteri dan dapat digunakan untuk mengatasi luka. Madu dapat membantu mempercepat penyembuhan, meredakan rasa sakit, mengurangi bengkak, dan menenangkan peradangan.

    Teh daun mint

    Teh daun mint membantu meredakan nyeri dan mengurangi pembengkakan yang terjadi dalam rongga mulut Anda. Anda cukup memasukan 1 sendok daun mint ke dalam segelas air atau teh yang mendidih. Aduk teh dan minum ketika sudah menjadi hangat. Anda bisa meminumnya dengan menahan teh sedikit lebih lama di dalam rongga mulut (seperti berkumur) agar menempel di gigi lebih lama, kemudian baru ditelan.

    The publish Minum Minuman Panas Saat Sakit Gigi, Boleh Atau Tidak? appeared first on Hello Sehat.


    0 0

    Sekjen NasDem Johnny G Plate. Foto: MI/Ramdani.
    Jakarta: Partai NasDem mendukung wacana penandaan calon anggota legislatif (caleg) yang pernah menjadi terpidana korupsi ditandai di surat suara oleh Komisi Pemilihan Umum (KPU). Wacana ini memcuat setelah Mahkamah Agung (MA) membolehkan mantan koruptor nyaleg.

    "Itu kewenangan KPU. Kami berikan dukungan karena kami mempunyai semangat yang sama," kata Sekretaris Jenderal (Sekjen) NasDem Johnny G Plate di Posko Cemara 19, Menteng, Jakarta Pusat, Selasa, 18 September 2018. 

    Johnny menyatakan NasDem mendukung segala upaya pencegahan korupsi. NasDem juga telah mencoret para bakal calegnya yang kedapatan mantan koruptor.

    Sikap itu, kata Johnny, bukan hanya didasari undang-undang yang berlaku. NasDem tak memberi tempat mantan koruptor sebagai perwujudan pakta integritas partai yang sudah diteken. 

    Baca: TNI-Polri Diminta Jaga Pemilu 2019 Tetap Aman

    "Itu adalah komitmen moral, kami meletakkan pakta integritas sebagai komitmen ethical di atas undang-undang," ungkap dia. 

    Sebelumnya, anggota Badan Pengawas Pemilu (Bawaslu) Fritz Edward sepakat jika KPU ingin menandai caleg eks koruptor di surat suara. Selain menandai, Bawaslu juga menyarankan daftar caleg eks koruptor diumumkan dan dipajang di tempat pemungutan suara (TPS).

    <iframe class="embedv" width="560" peak="315" src="http://www.metrotvnews.com/embed/GKdWMRAk" allowfullscreen></iframe>

    0 0

    Juru Bicara Kepresidenan Johan Budi. Foto: MI/Panca Syukrani
    Jakarta: PDI Perjuangan tak masalah Staf Kepresidenan Johan Budi mundur jadi juru bicara Tim Kampanye Nasional (TKN) Joko Widodo-Ma'ruf Amin. Sekjen PDI Perjuangan Hasto Kristiyanto menyebut alasan Johan Budi mundur lantaran ingin konsentrasi sebagai calon legislatif (caleg) dan juru bicara Presiden. 

    "Sebagai Sekjen PDIP tentu kami mengucapkan terima kasih terhadap totalitas Pak Johan Budi," kata Hasto saat temu media di Jakarta Pusat, Selasa, 18 September 2018.

    Menurut Hasto, Johan Budi sudah berkomunikasi soal niatannya ingin fokus sebagai caleg dan juru bicara Presiden pada 10 Agustus. Bagi Hasto, sikap Johan Budi hal yang positif. 

    "Jadi itu bukan hal yang aneh karena beliau berkonsentrasi pada tugas-tugasnya sebagai caleg dari PDIP," ujarnya. 

    Hasto pun tak khawatir sikap Johan Budi bakal memengaruhi kinerja tim kampanye Jokowi-Ma'ruf. Sebab, klaim dia, banyak pula tokoh lain yang mumpuni sebagai juru bicara. 

    "Kan banyak, sekjen-sekjen juga merangkap sebagai juru bicara," ujarnya. 

    Baca: KIK tak Terganggu Mundurnya Johan Budi

    Hasto meyakini, kendati mundur jadi juru bicara tim kampanye, Johan Budi tetap akan mengkampanyekan Jokowi-Ma'ruf saat turun ke masyarakat. "Beliau akan menyampaikan penggalangan dukungan untuk Pak Jokowi-Ma'ruf," ujarnya. 

    0 0

    Sekjen NasDem Johnny G Plate. Foto: MI/Ramdani.
    Jakarta: Sekretaris Jenderal Partai NasDem Johnny G. Plate membantah tudingan Wakil Sekretaris Jenderal Partai Demokrat Rachland Nashidik ihwal keterlibatan pihak istana atas terbitnya artikel Asia Sentinel. Artikel tersebut mengulas keterlibatan SBY dalam mega skandal bailout Financial institution Century.

    "Tidak ada kepentingan istana atau kepentingan Bapak Presiden (Joko Widodo) terkait dengan berita yang dimuat Asia Sentinel," kata Plate di kompleks Parlemen, Senayan, Selasa, 18 September 2018.

    Menurut Plate, masalah skandal bailout Bank Century sepenuhnya urusan Pemerintahan SBY pada saat itu. Tidak ada sangkut pautnya dengan pemerintahan Jokowi, bahkan hingar bingar kontestasi Pilpres 2019.

    "Tidak ada hubungannya dengan paslon, Pak Prabowo Subaiton-Sandiaga Uno, Pak Jokowi-Ma'ruf Amin tidak ada kaitannya dengan kasus Century," jelas Plate.

    Plate menambahkan, Jokowi tidak memiliki kepentingan atas kasus Century. Ia meminta Partai Demokrat membuktikan tudingannya itu.

    "Saya kira berita itu tidak betul dan agak bias," pungkasnya.

    Sebelumnya, dalam artikel berjudul Indonesia's SBY Authorities : Huge Legal Conspiracy' yang ditulis John Berthelsen mengulas hasil investigasi kasus ball out Bank Century.

    Baca: Moeldoko Jawab soal Posenya Bareng Bos Asia Sentinel

    Menurut artikel tersebut, pemerintah Indonesia yang berkuasa dari 2004-2014 telah melakukan konspirasi kriminal terbesar yang mencuri dana 12 miliar USD dari pembayar pajak dan mencucinya melalui bank-bank internasional.

    Dari hasil investigasi setebal 488 halaman terdapat 30 pejabat yang terlibat dalam kasus ini. Hasil investigasi ini diajukan ke Mahkamah Agung Mauritania bulan lalu.

    Laporan, analisis forensik yang diketahui  sebagai bukti bukti, dikompilasi oleh satuan tugas penyidik ??dan pengacara dari Indonesia, London, Thailand, Singapura, Jepang dan negara-negara lain.

    Kasus ini diduga melibatkan serangkaian lembaga keuangan internasional termasuk Nomura, Normal Chartered Financial institution, United Overseas Bank (Singapore) dan lain-lain.

    Banyak penipuan yang diduga memanipulasi standing financial institution gagal PT Bank Century Tbk pada tahun 2008 dan yang dikenal sebagai "financial institution SBY," referensi untuk Presiden Susilo Bambang Yudhoyono.

    Dana itu diyakini berisi dana gelap yang terkait dengan Partai Demokrat, yang dipimpin Yudhoyono. Bank ini direkapitalisasi pada tahun 2008 dan berganti nama menjadi Bank Mutiara.

    Baca: Demokrat Adukan Asia Sentinel ke Dewan Pers Hong Kong

    Setelah dinyatakan bangkrut pada tahun 2008, Bank Century diakuisisi Lembaga Penjamin Simpanan (LPS) dan melakukan rekapitalisasi serta mengubah namanya menjadi Bank Mutiara.

    Dalam hasil investigasi yang termaktub dalam berkas gugatan Weston Capital Internasional, kasus tersebut berlanjut saat J Belief bank besar asal Jepang secara tiba-tiba menawarkan dana USD 989,1 juta atau setara Rp 14 triliun untuk membeli Bank Mutiara tahun 2013 lalu.

    Sumber pendanaan penawaran dari J-Trust tidak pernah teridentifikasi. Namun,  J Trust mampu mengakuisisi Financial institution Mutiara tahun 2014. Dalam laporan investigasi itu, disebut disetujui oleh sejumlah pejabat Indonesia.

    Baca: MAKI Kembali Gugat Praperadilan Kasus Century

    Para pejabat Indonesia sepakat J Belief sebagai pihak yang paling cocok membeli Bank Mutiara. Padahal, J trust tak mengelola bank tersebut selazimnya financial institution komersial.


    0 0
  • 09/23/18--20:32: Miracle Acoustic (chan 69768632)
  • miracle acoustic

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Avengers Infinity War (chan 69768632)
  • avengers infinity war

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Roland Batik (chan 69768632)
  • roland batik

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Innocent (chan 69768632)
  • innocent

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Lirik Lagu Tisu (chan 69768632)
  • lirik lagu tisu

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Zola Blood (chan 69768632)
  • zola blood

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Muskip Pop Terlwngkap (chan 69768632)
  • muskip pop terlwngkap

    0 0
  • 09/23/18--20:32: It Hurts Me Too Live (chan 69768632)
  • it hurts me too live

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Flaming (chan 69768632)
  • flaming

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Download Lagu When We Were Young (chan 69768632)
  • download lagu when we were young

    0 0
  • 09/23/18--20:32: J3dxva232vk (chan 69768632)
  • j3dxva232vk

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Round Here (chan 69768632)
  • round here

    0 0
  • 09/23/18--20:32: I Believe I Can Fly (chan 69768632)
  • i believe i can fly

    0 0
  • 09/23/18--20:32: 510363 (chan 69768632)
  • 510363

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Just Breath (chan 69768632)
  • just breath

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Mp3 Ariwibowo Download (chan 69768632)
  • mp3 ariwibowo download

    0 0
  • 09/23/18--20:32: First Of May (chan 69768632)
  • first of may

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Rory Marshall (chan 69768632)
  • rory marshall

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Adià S (chan 69768632)
  • adià s

    0 0
  • 09/23/18--20:32: The Bellas (chan 69768632)
  • the bellas

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Foth (chan 69768632)
  • foth

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Felicity (chan 69768632)
  • felicity

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Lagu Aceh Terbaru 2017 (chan 69768632)
  • lagu aceh terbaru 2017

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Bad Blood (chan 69768632)
  • bad blood

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Mohmad Ka Chan (chan 69768632)
  • mohmad ka chan

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Fathers Daughters (chan 69768632)
  • fathers daughters

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Selamat Malam (chan 69768632)
  • selamat malam

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Nima Fakhrara (chan 69768632)
  • nima fakhrara

    0 0

    f elise letter for elise dsd remastered

    0 0

    download mp3 gratis bidadari surga

    0 0

    lagu muskurane faded dj remix mp3

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Dear God (chan 69768632)
  • dear god

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Indy Feat Miguel (chan 69768632)
  • indy feat miguel

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Mbzsft Dkxq (chan 69768632)
  • mbzsft dkxq

    0 0

    let it go frozen by 4 year old eva

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Erwin Gutawa (chan 69768632)
  • erwin gutawa

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Very Very Very (chan 69768632)
  • very very very

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Dowload Lagu Malaysia Gratis (chan 69768632)
  • dowload lagu malaysia gratis

    0 0

    ed sheeran perfect official music video

    0 0
  • 09/23/18--20:32: This I Promise You (chan 69768632)
  • this i promise you

    0 0

    drake god s plan official music video

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Monata Ngelali (chan 69768632)
  • monata ngelali

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Prohibida Feat Zion Lennox (chan 69768632)
  • prohibida feat zion lennox

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Downlod Suwara Burung Kacer (chan 69768632)
  • downlod suwara burung kacer

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Salim Sulaiman (chan 69768632)
  • salim sulaiman

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Crab Rave (chan 69768632)
  • crab rave

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Bob James Earl Klugh (chan 69768632)
  • bob james earl klugh

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Download Suara Burung Kareo (chan 69768632)
  • download suara burung kareo

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Let Go (chan 69768632)
  • let go

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Vertical Blind (chan 69768632)
  • vertical blind

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Riska Afrilia (chan 69768632)
  • riska afrilia

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Download Mp3 Judika Malaikat (chan 69768632)
  • download mp3 judika malaikat

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Isolation Kali Uchis (chan 69768632)
  • isolation kali uchis

    0 0

    download gratis lagu selamat tinggal teman

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Mp3 Coldplay Adventure (chan 69768632)
  • mp3 coldplay adventure

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Dangdut Koplo Ramon Wap (chan 69768632)
  • dangdut koplo ramon wap

    0 0
  • 09/23/18--20:32: SinÃƒÆ Ad O Connor (chan 69768632)
  • sinÃƒÆ ad o connor

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Honey Baby (chan 69768632)
  • honey baby

    0 0

    download mp3 gudang lagu tak bisa memiliki dygta

    0 0
  • 09/23/18--20:32: No Excuses (chan 69768632)
  • no excuses

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Download Mp3 Gratis Suara Kacer (chan 69768632)
  • download mp3 gratis suara kacer

    0 0

    download lagu coldplay a sky full of stars

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Memeq (chan 69768632)
  • memeq

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Menari Jhoni Agung Mp3 (chan 69768632)
  • menari jhoni agung mp3

    0 0

    download lagu zayn pillowtalk matikiri

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Back Again (chan 69768632)
  • back again

    0 0
  • 09/23/18--20:32: M3 Iwan Fals (chan 69768632)
  • m3 iwan fals

    0 0

    download lagu uler kilan mp3 gratis

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Goyang Dumang Remix (chan 69768632)
  • goyang dumang remix

    0 0

    download lagu the titans mp3 free

    0 0
  • 09/23/18--20:32: 3nhiy Yecjw (chan 69768632)
  • 3nhiy yecjw

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Mp3 Musik Senam (chan 69768632)
  • mp3 musik senam

    0 0

    munich philharmonic sergiu celibidache

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Lagu Ohang (chan 69768632)
  • lagu ohang

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Ya Maulana (chan 69768632)
  • ya maulana

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Reza Artamevia (chan 69768632)
  • reza artamevia

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Matta Band Ketauan (chan 69768632)
  • matta band ketauan

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Cinta Untuk Mama (chan 69768632)
  • cinta untuk mama

    0 0

    download lagu sandiwara cirebonan mp3

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Ada Band Masih Mp3 Download (chan 69768632)
  • ada band masih mp3 download

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Download Lagu Dj Soda (chan 69768632)
  • download lagu dj soda

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Mihail (chan 69768632)
  • mihail

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Here It Is Feat Chris Brown (chan 69768632)
  • here it is feat chris brown

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Wait (chan 69768632)
  • wait

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Vladimir Ashkenazy (chan 69768632)
  • vladimir ashkenazy

    0 0

    download lagu bara band hampir putus asa uyeshare

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Carl St Pierre Mike Jones (chan 69768632)
  • carl st pierre mike jones

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Download Lagu Ambon Move On Com (chan 69768632)
  • download lagu ambon move on com

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Mega Bokep Pelajar (chan 69768632)
  • mega bokep pelajar

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Robin Thicke (chan 69768632)
  • robin thicke

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Perfidia (chan 69768632)
  • perfidia

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Dbha Pllndu (chan 69768632)
  • dbha pllndu

    0 0

    no lie feat dua lipa delirious alex k remix

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Mp3 Slow Rock Barat 80 An (chan 69768632)
  • mp3 slow rock barat 80 an

    0 0

    download lagu koplo juragan empang

    0 0

    la colegiala feat calo 20 años en vivo

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Dj Turn It Up (chan 69768632)
  • dj turn it up

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Pal Bhar Chaahunga Reprise (chan 69768632)
  • pal bhar chaahunga reprise

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Amri Palu Orang Sekampung (chan 69768632)
  • amri palu orang sekampung

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Recovering (chan 69768632)
  • recovering

    0 0
  • 09/23/18--20:32: Download Doa Yabes Mp3 (chan 69768632)
  • download doa yabes mp3